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Primer trimestre de embarazo: Menú 7º semana

lunes lunes
martes
Desayuno
  • Yogur con cereales
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Fruta
  • Nueces
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Galletas con pasas
Cena
miércoles
Desayuno
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Galletas
Almuerzo
  • Tortas de maíz
  • Zumo o fruta
Comida
Merienda
  • Yogur
  • Frutos secos
Cena
jueves
Desayuno
  • Yogur con muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Infusión
  • Fruta
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Pan de nueces con chocolate
Cena
viernes
Desayuno
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan con mantequilla y miel
Almuerzo
  • Yogur
  • Zumo de naranja o fruta
Comida
Merienda
  • Fruta fresca
  • Yogur
Cena
sábado
Desayuno
  • Leche con cacao
  • Galletas con pasas
  • Zumo de frutas
Almuerzo
  • Fruta
  • Nueces
Comida
Merienda
  • Pan de frutos secos
  • Yogur
Cena
domingo
Desayuno
  • Leche con cacao o descafeinado
  • Madalena
  • Fruta fresca
Almuerzo
  • Yogur
Comida
Merienda
  • Fruta
  • Frutos secos
Cena

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