Menú Táper: del 27 de febrero al 5 de marzo

• Ensalada variada
• Pan y kiwi
• Potaje de garbanzos y espinacas

Llevar aparte el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal.

• Pan y fruta fresca
• Coles de Bruselas al gratén
• Pollo con piñones

Microondas: Gratinar las coles en el microondas justo antes de comer si el aparato tiene esta función.

Sin microondas: Si no hay microondas o no tiene esta función, gratinar en casa.

• Pan y macedonia de frutas
• Ensalada de nueces y queso
• Tallarines con verduras y brotes de soja

Llevar aparte los tacos de queso azul y añadir a la ensalada en el momento de comer, y el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal. Llevar la macedonia de frutas preparada.

Sin microondas: La pasta se recuece si se mantiene caliente. Sugerencia de cambio de receta: Plato único de ensalada de pasta con nueces, queso y brotes de soja.

• Ensalada variada
• Pan y arroz con leche
• Guisantes a la francesa

Llevar aparte el aliño de la ensalada mezclado en un bote de cristal.rnCombinar legumbres y arroz en la misma comida aumenta la calidad de las proteínas del menú.