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Menú Vegetariano: del 27 de marzo al 2 de abril
lunes, 27 de marzo lunes, 27 de marzo
Desayuno
- Batido de soja con zumo de frutas
- Pan integral con mantequilla y melaza
- Kiwi
Almuerzo
Comida
- Espaguetis a la hortelana
- Pan integral y yogur
- Ensalada variada con salsa de queso blanco
Merienda
- Infusión
- Yogur con cereales
- Fruta del tiempo
Cena
- Crema de berenjena
- Tortilla de cebolla, pimiento y queso
- Pan integral y fruta
martes, 28 de marzo martes, 28 de marzo
Desayuno
- Cuajada con miel y nueces
- Galletas de sésamo y un zumo de fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Espinacas gratinadas con queso
- Pan integral y fruta
- Arroz con pasas
Merienda
- Infusión
- Pan de muesli y chocolate negro
Cena
- Sopa de cebolla
- Pimientos rellenos de setas en salsa
- Pan integral, yogur y fruta
miércoles, 29 de marzo miércoles, 29 de marzo
Desayuno
- Batido de soja al aroma de vainilla
- Galletas integrales y fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Ensalada con germinados y tofu
- Lentejas con arroz y verduras
- Pan integral y cuajada
Merienda
- Infusión
- Biscotes integrales con margarina y dulce de higos
Cena
- Verduras braseadas
- Pan integral y fruta
- Timbales de espinacas
jueves, 30 de marzo jueves, 30 de marzo
Desayuno
- Jugo de zanahoria y manzana
- Pan de molde integral con queso fresco y melaza
Almuerzo
Comida
- Ensalada variada con tofu
- Pan integral y yogur
- Fusilli con calabacín
Merienda
- Zumo
- Pan integral con queso y membrillo
Cena
- Sopa con miso
- Tortilla de patata y cebolla
- Pan integral y fruta
viernes, 31 de marzo viernes, 31 de marzo
Desayuno
- Batido de yogur y plátano
- Cereales integrales o muesli
- Kiwi o zumo
Almuerzo
Comida
- Salchichas vegetales con pisto
- Pan integral y yogur
- Asado de brécol
Merienda
- Infusión
- Yogur con cereales
- Fruta del tiempo
Cena
- Ensalada de tomate, cebolla y zanahoria
- Seitán a la brava
- Pan integral y fruta
sábado, 1 de abril sábado, 1 de abril
Desayuno
- Leche con miel
- Bizcocho casero y fruta
Almuerzo
Comida
- Puré de verduras
- Croquetas vegetales con ensalada de tomate y lechuga
- Pan integral y fruta
Merienda
- Infusión con miel
- Tostadas de ajo con aceite de oliva
Cena
- Verduras en papillote: calabacín, tomate, cebolla, pimiento, puerro
- Huevos con bechamel y tomate
- Pan integral y
- Manzanas asadas
domingo, 2 de abril domingo, 2 de abril
Desayuno
- Batido de soja
- Rosquillas integrales y fruta
Almuerzo
Comida
- Ensalada de hortalizas y frutas con salsa de yogur
- Pan integral e infusión
- Hamburguesas de frutos secos
Merienda
- Infusión con miel
- Yogur y galletas de sésamo
Cena
- Sopa de verduras con queso
- Patatas asadas al horno con salsa tártara
- Pan integral y fruta
