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Menú Vegetariano: del 13 al 19 de julio
lunes, 13 de julio lunes, 13 de julio
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Galletas integrales
- Zumo de fruta natural
Almuerzo
Comida
- Acelga con patatas
- Pan integral y fruta fresca
- Seitán estofado
Merienda
- Pan con unas gotas de aceite de oliva, rodajas de tomate y queso
Cena
- Ensalada sencilla
- Tortilla de patata y cebolla
- Pan integral y fruta fresca
martes, 14 de julio martes, 14 de julio
Desayuno
- Té frío con limón
- Yogur natural
- Pan de 4 cereales con requesón y mermelada
Almuerzo
Comida
- Ensalada con germinados
- Alubias pintas estofadas con arroz o trigo
- Pan integral y fruta fresca
Merienda
- Macedonia de fruta de temporada
- Yogur
Cena
- Ensalada de tomate y ajo
- Pan integral y cuajada
- Croquetas de zanahoria y huevo
miércoles, 15 de julio miércoles, 15 de julio
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Biscotes integrales con mantequilla y miel
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Escalope vegetal con lechuga y cebolla
- Pan integral y fruta fresca
- Ensalada de arroz con salsa iraní
Merienda
- Café con leche y azúcar
- Galletas integrales
Cena
- Crema de calabacín
- Tortilla de pimiento verde y cebolla
- Pan integral y fruta de temporada
jueves, 16 de julio jueves, 16 de julio
Desayuno
- Leche on café y azúcar sin refinar
- Galletas integrales con mermelada
- Fruta fresa
Almuerzo
Comida
- Ensalada con germinados
- Pan integral y yogur
- Canelones rellenos de setas y seitán
Merienda
- Pan de 4 cereales con requesón y miel
Cena
- Gazpacho
- Ensalada con patata cocida, cebolla, tomate, zanahoria, remolacha, pepino, lechuga, germinados, tofu
- Pan integral y fruta
viernes, 17 de julio viernes, 17 de julio
Desayuno
- Infusión
- Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta
Almuerzo
Comida
- Ensalada de pasta
- Hamburguesas vegetales con pimientos verdes asados
- Pan integral y fruta fresca
Merienda
- Café con leche y azúcar
- Biscotes integrales con mermelada
Cena
- Ensalada verde
- Pan integral y yogur
- Huevo con bechamel y berenjenas
sábado, 18 de julio sábado, 18 de julio
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Pan integral con requesón y mermelada
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Ensalada con germinados
- Lentejas naranjas con patata y verduras
- Pan integral yogur
Merienda
Cena
- Ensalada verde
- Tostadas con escalibada
- Pan integral y fruta de temporada
domingo, 19 de julio domingo, 19 de julio
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Bizcocho casero
- Zumo natural
Almuerzo
Comida
- Ensalada con espárragos
- Pan integral y fruta fresca
- Rissotto de quinoa y espárragos
Merienda
- Una fruta de temporada
Cena
- Bocadillo de pan integral vegetal con queso
- Yogur
