Menú para la 32º semana de embarazo

Zumo de naranja o kiwi

Leche con descafeinado o cacao

Pan integral con tahini y miel

Canelones de merluza al pimiento del piquillo

Endibias con manzana y pasas

Pan integral e infusión

Yogur

Palomitas caseras

Rollitos de espárragos con jamón york y melocotón

Lomo a la plancha con guarnición de

Pan integral y fruta

Zumo de naranja o kiwi

Descafeinado o cacao con leche

Galletas

Tallarines con setas y puerros

Gazpacho andaluz

Tallarines con setas y puerros

Pan integral y fruta

Descafeinado con leche

Galletas de sésamo

Salmón a la plancha con germinado de brócoli

Ensalada con gambas y setas

Pan integral y yogur

Zumo de naranja o kiwi

Descafeinado o cacao con leche

Pan integral con tahini y miel

Albóndigas de mero con salsa de verduras

Ensalada de lentejas con germinados

Pan integral y fruta

Infusión

Sándwich vegetal con atún

Sopa de melón con jamón

Tortilla de atún y queso

Pan integral y yogur

Zumo de naranja o kiwi

Leche con cacao o descafeinado

Bizcocho de yogur

Arroz con verduras al curry

Pulpo a la gallega con pimentón dulce

Pan integral y yogur

Cuajada con nueces

Huevos empanados

con ensalada

Pan integral e infusión