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Tercer trimestre de embarazo: Menú 39º semana

lunes lunes
martes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Infusión
  • Biscotes integrales con quesito
Almuerzo
  • Galletas
  • Fruta fresca
Comida
Merienda
  • Cuajada con miel y nueces
Cena
miércoles
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Galletas
Almuerzo
  • Fruta fresca
  • Cuajada
Comida
Merienda
  • Pan con chocolate
  • Frutos secos
Cena
jueves
Desayuno
Almuerzo
  • Infusión
  • Pan integral con quesito y pavo
Comida
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas integrales
Cena
  • Bocadillo vegetal con hamburguesa de ternera y queso fundido
  • Fruta de temporada
viernes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan tostado con mantequilla y mermelada de naranja
Almuerzo
  • Yogur con muesli y fruta
Comida
Merienda
  • Macedonia de fruta con frutos secos
Cena
sábado
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pan de cinco cereales
Almuerzo
  • Pan integral con atún o sardinas
Comida
Merienda
  • Yogur
  • Tortas de arroz
Cena
domingo
Desayuno
  • Infusión
  • Fruta fresca
  • Descafeinado o cacao con muesli
Almuerzo
  • Yogur y nueces
Comida
Merienda
  • Yogur y fruta
Cena

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