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Menú Fácil: del 23 al 29 de octubre
lunes, 23 de octubre lunes, 23 de octubre
Desayuno
- Yogures con cereales integrales
- Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
- Calamares a la plancha con limón
- Pan y kiwi
- Ensalada de garbanzos y arroz con champiñones y espárragos trigueros
Merienda
- Biscotes con tomate natural, ajo y jamón serrano
- Fruta fresca
Cena
- Tortilla de queso
- Pan y natillas
- Calabacín y champiñones salteados con ajo y perejil
martes, 24 de octubre martes, 24 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Galleta sencillas
- Fruta de temporada
Almuerzo
Comida
- Macedonia de verduras
- Pan y fruta fresca
- Lomo de cerdo con pimientos verdes al microondas
Merienda
- Yogur líquido con frutos secos y trocitos de fruta
Cena
- Ensalada variada
- Pan y flan de vainilla
- Filetes de panga a la plancha con cebolla estofada
miércoles, 25 de octubre miércoles, 25 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Mueli
- Zumo de frutas natural
Almuerzo
Comida
- Escarola con palitos de cangrejo
- Pan y fruta de temporada
- Arroz con pasas
Merienda
- Biscotes con queso fresco y membrillo
- Fruta fresca
Cena
- Consomé de verduras
- Pan y yogur
- Calamares a la romana
jueves, 26 de octubre jueves, 26 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Galleta integrales
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Pechuga de pollo a la plancha con tiras de pimiento asado
- Pan y macedonia de frutas
- Judías verdes salteadas con perejil y limón
Merienda
- Cuajada con nueces y miel
- Zumo de frutas
Cena
- Espárragos a la vinagreta
- Pan y yogur líquido
- Revuelto de acelgas con gambas
viernes, 27 de octubre viernes, 27 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Pan de molde integral con margarina y mermelada
- Zumo de naranja
Almuerzo
Comida
- Cogollos de Tudela con anchoas y salsa vinagreta
- Pan y fruta de temporada
- Macarrones a la catalana
Merienda
- Batido de frutas con yogur
Cena
- Merluza con tomate natural al horno
- Pan y arroz con leche
- Gazpacho de lechuga
sábado, 28 de octubre sábado, 28 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Bollería media
- Zumo de frutas natural
Almuerzo
Comida
- Solomillo de ternera con salsa de piquillos
- Pan y fruta en almíbar
- Endibias con remolacha y queso de cabra
Merienda
- Biscotes con fiambre de pavo
- Fruta fresca
Cena
- Tortilla de atún
- Pan y yogur
- Ensalada sencilla con tomates cherry, paleta ibérica, pera conferencia y vinagreta de frambuesas
domingo, 29 de octubre domingo, 29 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Pan tostado con ajo y aceite de oliva
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Brócoli en ensalada
- Lubina al horno con limón
- Pan y
- Melón relleno de frutas
Merienda
- Café con leche
- Galletas sencillas
- Fruta de temporada
Cena
- Sopa fría de verduras
- Pan y yogur líquido
- Sándwich de jamón york con piña
