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Menú Fácil: del 30 de noviembre al 6 de diciembre
lunes, 30 de noviembre lunes, 30 de noviembre
Desayuno
- Yogures con cereales integrales
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Lentejas con verdura
- Pan y kiwi
- Ensalada de manzana y piña
Merienda
- Biscotes con fiambre de pavo
- Zumo de fruta natural
Cena
- Gulas salteadas con ajo y guindilla
- Pan y cuajada
- Crema de anchoas
martes, 1 de diciembre martes, 1 de diciembre
Desayuno
- Café con leche
- Galletas sencillas
- Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
- Judías verdes con patatas
- Lomo de cerdo a la plancha con pimientos rojos
- Pan y fruta fresca
Merienda
Cena
- Ensalada de tomate y cebolla
- Pan y yogur
- Croquetas de leche de soja con tofú, quinua y salsa de verduras
miércoles, 2 de diciembre miércoles, 2 de diciembre
Desayuno
- Café con leche
- Muesli
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Ensalada de lechugas variadas
- Pan y macedonia de frutas
- Patatas al microondas con mozzarella gratinada
Merienda
- Tostada de queso fresco con salmón ahumado
- Zumo de frutas
Cena
- Gazpacho
- Pan y flan de vainilla
- Tortilla de calabacín
jueves, 3 de diciembre jueves, 3 de diciembre
Desayuno
- Yogures con cereales integrales
- Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
- Acelgas con patata
- Hamburguesa de pollo a la plancha con pimientos
- Pan y fruta fresca
Merienda
Cena
- Ensalada de remolacha
- Pan y yogur líquido
- Merluza a la romana con limón y ensalada de guarnición
viernes, 4 de diciembre viernes, 4 de diciembre
Desayuno
- Café con leche
- Galletas sencillas
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Arroz con costilla
- Pan y batido de frutas
- Ensalada de frutas frescas de verano
Merienda
- Biscotes con atún, cebolla y salsa de tomate
- Zumo de frutas
Cena
- Puerros a la vinagreta
- Pan y natillas
- Tortilla de atún en conserva con quesito
sábado, 5 de diciembre sábado, 5 de diciembre
Desayuno
- Café con leche
- Pan tostado con margarina y mermelada
- Zumo de naranja
Almuerzo
Comida
- Verduras salteadas
- Pan y fruta de temporada
- Filetes de ternera en salsa de Oporto y mostaza
Cena
- Ensalada sencilla
- Trucha con verduritas al horno
- Pan y arroz con leche
domingo, 6 de diciembre domingo, 6 de diciembre
Desayuno
- Café con leche
- Bollo suizo
- Zumo de piña
Almuerzo
Comida
- Ensalada variada
- Pan y fruta fresca
- Codillos de pasta con salsa de piquillos y carne salteada
Merienda
- Café con leche
- Galletas integrales
- Fruta del tiempo
Cena
- Gazpacho
- Pan y yogur
- Huevos con puerro
