Menú para la 48º semana de lactancia
Lunes
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Desayuno:
Yogur con cereales integrales
Fruta
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Comida:
Cabezada de lomo a la plancha con puré parmentier
Ensalada de tomate y mozzarella al pesto
Pan integral y fruta de temporada
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Merienda:
Vaso de leche con miel
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Cena:
Huevo a la plancha con pimientos rojos y jamón serrano
Pan integral y cuajada
Martes
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Pan tostado con mantequilla y miel
Fruta
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Comida:
Cintas de pasta con chirlas a la marinera
Conejo asado con hierbas aromáticas
Pan integral y yogur
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Merienda:
Pan de molde integral con jamón york y queso
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Cena:
Tostas de pan con pulpo y queso Brie
Ensalada variada con nachos
Pan integral y fruta de temporada
Miércoles
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Galletas tipo maría
Zumo de fruta
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Comida:
Berenjenas empanadas al ajillo
Sopa de manzana reineta con melón y kiwi
Salmón al horno
Pan integral y
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Merienda:
Leche con café o descafeinado
Cereales
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Cena:
Surtido de embutido con ensalada y vinagreta de frutos secos
Pan integral y fruta
Jueves
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
Zumo de fruta
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Comida:
Guiso de ternera con crema de verduras
Pan integral e infusión
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Merienda:
Fruta
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Cena:
Chicharro asado con patatas panaderas
Pudin de espárragos
Pan integral y fruta fresca
Viernes
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Galletas integrales
Fruta
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Comida:
Ensalada de espárragos y brécol
Pechuga de pato asada con puré de manzana reineta
Pan integral y fruta de temporada
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Merienda:
Galletas de avena
Zumo
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Cena:
Guarnición de champiñones salteados
Sopa de fideos
Pan integral y cuajada
Sábado
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Desayuno:
Compota de frutas frescas con galletas María
Leche con café y azúcar
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Comida:
Filete de pescadilla al vapor con limón
Pan integral y fruta fresca
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Merienda:
Leche con café o descafeinado
Galletas de avena
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Cena:
con patatas fritas y ensalada
Pan integral y fruta de temporada
Domingo
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Desayuno:
Yogur con cereales integrales o muesli
Zumo de fruta
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Comida:
Redondo de ternera
Pan integral y yogur
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Merienda:
Queso con hilitos de miel
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Cena:
Espinacas salteadas con pasas
Pan integral y fruta fresca