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El cuscús mantenido caliente se recuece. Se recomienda comerlo frío a modo de ensalada con frutos secos y verduras.
Llevar aparte el aliño de la ensalada. La pasta mantenida caliente se recuece. Se recomienda cambio de receta: Ensalada china con pasta como plato único. Completar el menú con un yogur de postre además de la fruta.
El arroz mantenido caliente se recuece. Se recomienda cambio de receta: calentar las verduras en escabeche y mezclarlo con el arroz blanco.
Llevar aparte el aliño de la ensalada.
Acompañar la carne con salsita suficiente para que quede jugosa.