Menú para la 57º semana de lactancia
Lunes
- Desayuno:
Café con leche
Pan tostado con mantequilla y mermelada de naranja
Fruta
- Comida:
Judías verdes con guisantes, zanahoria, cebolla y patata
Pan integral y fruta de temporada
- Merienda:
Yogur con frutos secos
- Cena:
Ensalada de atún con judías verdes
Tortilla de espárragos
Pan integral y yogur
Martes
- Desayuno:
Zumo
Infusión
Biscotes integrales con quesito
- Comida:
Guisado de pollo relleno de manzana
Espinacas con pasas y piñones
Pan integral y fruta
- Merienda:
Cuajada con miel y nueces
- Cena:
Lenguado al horno con salsa y cebollino
Crema de verduras
Pan integral y almíbar
Miércoles
- Desayuno:
Zumo de naranja
Leche con cacao
Galletas
- Comida:
Alubias rojas con arroz y verduras
Pan integral y fruta
- Merienda:
Pan con chocolate
Frutos secos
- Cena:
Truchas asadas con pimientas variadas
Sopa de verduras
Pan integral y fruta de temporada
Jueves
- Desayuno:
Yogur con trozos de plátano, pera y pistachos
mezclado con muesli
- Comida:
Ensalada mixta con atún o caballa
Pan integral y yogur
- Merienda:
Café con leche
Galletas
- Cena:
Bocadillo vegetal con hamburguesa de ternera y queso fundido
Fruta de temporada
Viernes
- Desayuno:
Café con leche
Pan tostado con mantequilla y mermelada de naranja
Fruta
- Comida:
Ensalada de lentejas con germinados
Redondo de ternera en salsa
Pan integral y fruta
- Merienda:
Macedonia de fruta con frutos secos
- Cena:
Ensalada templada de chipirones con vinagreta
Anchoas al horno con salsa de pimiento
Pan integral y yogur
Sábado
- Desayuno:
Zumo de naranja
Café con leche
Pan de cinco cereales
- Comida:
Bacalao a la plancha con garbanzos
Sopa de cocido
Pan integral y fruta de temporada
- Merienda:
Yogur
Tortas de arroz
- Cena:
Croquetas de huevo duro y gambas
Ensalada variada
Pan integral y fruta
Domingo
- Desayuno:
Infusión
Fruta fresca
Café con leche y muesli
- Comida:
Espaguetis con guisantes, setas y calabaza
Ensalada de espinacas, atún y maíz cocido
Pan integral y fruta
- Merienda:
Yogur y fruta
- Cena:
Tortilla de patatas con cebolla
Ensalada verde
Pan integral e infusión