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Menú Semanal: del 19 al 25 de enero
lunes, 19 de enero lunes, 19 de enero
Desayuno
- Café, infusión
- Pan integral tostado
- Aceite de oliva
- Almendra tostada
Almuerzo
- Zumo de cítricos
Comida
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Ensalada de piña y langostinos
- Garbanzos con huevo duro y perejil
Merienda
- Pan de centeno
- Aceite aromático con hierbas
Cena
- Pan integral de trigo
- Manzana
- Sopa de pollo
- Lirios o perlitas rebozados
martes, 20 de enero martes, 20 de enero
Desayuno
- Zumo de piña
- Pan integral tostado
- Batido de frutas
Almuerzo
- Nueces con cáscara
- Plátano
Comida
- Pan integral de trigo
- Kiwi
- Espinacas escaldadas con calamares y gambas
- Risotto de verduras
Merienda
- Uvas blancas
Cena
- Pan integral de trigo
- Yogur desnatado natural
- Puré de zanahoria, puerro y lechuga
- Salmón con almejas
miércoles, 21 de enero miércoles, 21 de enero
Desayuno
- Naranja
- Pan de centeno
- Sándwich caliente de champiñones y setas
Almuerzo
- Piña
Comida
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Repollo al pimentón y ajillos
- Canapé de pechuga de pavo con piña y nueces
Merienda
- Té, infusión (sin azúcar)
- Batido de leche con yogur y avellanas
Cena
- Pan integral tostado
- Mandarina
- Sopa de ajo
- Tortilla francesa con salsa de tomate
jueves, 22 de enero jueves, 22 de enero
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Piña
Almuerzo
Comida
- Pan de trigo y de centeno
- Pera
- Caracolillos de pasta con salsa provenzal
- Filetes de pechuga de pavo con espinacas, pasas y piñones
Merienda
- Biscotes
- Tomate
Cena
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Endibias a la plancha con vinagreta de hierbas
- Pulpo con fritada de pimientos rojos
viernes, 23 de enero viernes, 23 de enero
Desayuno
- Café, infusión
- Nueces con cáscara
- Aguacate
- Array
Almuerzo
- Pan de centeno
- Aceite de oliva
- Uvas con queso
Comida
- Pan integral de molde
- Naranja
- Puerros a la vinagreta guarnecida
- Potaje de soja verde
Merienda
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
Cena
- Pan integral de trigo
- Kiwi
- Caldo de carne casero
- Besugo a la donostiarra
sábado, 24 de enero sábado, 24 de enero
Desayuno
- Plátano
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
Almuerzo
- Pan integral de molde
- Tomate
- Aceite de oliva virgen
Comida
- Pan integral de trigo
- Costillar de conejo a la plancha con salsa de verduras
- Ensalada caprese con aguacate
Merienda
- Manzana
- Pistacho con cáscara
Cena
- Pan integral de molde
- Yogur entero natural
- Huevos escalfados con salteado de hortalizas
domingo, 25 de enero domingo, 25 de enero
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Kiwi
Almuerzo
- Piña
- Pan de centeno
Comida
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Ensalada china con vinagreta templada de soja
- Paella mixta
Cena
- Pan integral de trigo
- Mandarina
- Crema de acelgas
- Palometa a la sidra
