Los Ministerios de Sanidad y de Educación han elaborado una guía que recomienda la realización de ejercicio físico, debido a los datos estadísticos que señalan que sólo un treinta por ciento de los españoles menores de dieciséis años practica deporte en su tiempo de ocio.La guía «Actividad física y salud» está destinada a los padres de los adolescentes, para que contribuyan a inculcar en sus hijos los beneficios que reporta a la salud la práctica de ejercicio.
Según los datos aportados por el Ministerio de Sanidad las niñas realizan menos ejercicio físico que los niños a todas las edades y en todas las clases sociales y también se observa que a partir de los once años, disminuye tanto el porcentaje de niñas como de niños que hacen deporte.La Guia señala que el deporte beneficia porque ayuda a crecer y desarrollarse con salud en la infancia, además de favorecer la capacidad de aprendizaje, la autoestima y la sociabilidad.
En la etapa adulta, la actividad física reduce el estrés y el riesgo de padecer enfermedades crónicas que producen incapacidad, y en los mayores, apunta la Guía, la práctica de ejercicio aumenta las posibilidades de vivir de manera autónoma y mejora la calidad de vida.
La elaboración de esta Guía se enmarca dentro de una estrategia nacional para incrementar la actividad física entre la población, ya que, según el Ministerio de Sanidad, la sociedad actual no favorece la práctica de deporte y provoca un aumento del sedentarismo y de sus consecuencias negativas para la salud.
La Guía «Actividad física y salud» se repartirá en asociaciones de padres y de vecinos, centros de salud, escuelas y servicios municipales sanitarios y deportivos.
