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Seis aplicaciones de móvil para hacer deporte al aire libre

Los smartphones pueden ser un buen asesor al hacer ejercicio

  • Autor: Por
  • Fecha de publicación: miércoles 5 octubre de 2011
Imagen: Ed Yourdon

Los teléfonos
móviles inteligentes
son una especie de navaja
suiza
gracias a su completo hardware y a la infinidad
de aplicaciones
que los enriquecen. Uno de los usos que
podemos
darles es como gestor de nuestra actividad deportiva. Para ello,
existen numerosos servicios que hacen uso de algunas características
de estos terminales, como su navegador GPS. De este modo, podemos ver
en tiempo real el recorrido que realizamos en nuestra ruta diaria de
“footing” u otros parámetros asociados a un ejercicio
aeróbico, como la velocidad, el ritmo de carrera o las calorías
consumidas.

Tanto para terminales basados
en iOS como en Android
, existen algunas aplicaciones en sus
respectivas tiendas
que permiten llevar un control de los
entrenamientos en diferentes disciplinas deportivas al aire libre,
como correr, andar o montar en bicicleta. Tales aplicaciones, por
otro lado, también disponen de un componente social para compartir
los entrenamientos e “hitos” en redes sociales como
Facebook o Twitter. No son programas que nos permitan llevar
un control de salud en la práctica del deporte, sino más
bien una especie de entrenador personal, que nos aportan datos para
estudiar nuestra evolución.

RunKeeper

Una de las aplicaciones más
utilizadas
es RunKeeper, idóneo para los
aficionados al “footing” y a las marchas atléticas. Nos
permite llevar el control de una docena de deportes al aire libre, ya
sea mediante el uso del GPS o con la incorporación de los datos de
forma manual. Tiempos, velocidad media, kilómetros recorridos o las
calorías consumidas son algunos de los parámetros que podemos
conocer de cada actividad realizada y analizar así nuestra evolución
en tiempo real o a lo largo de un determinado periodo de tiempo.

Imagen: RunKeeper

RunKeeper cuenta con una versión “premium” con un coste de 4,99 dólares al mes, o 19,99 dólares al año

RunKeeper está disponible de
forma gratuita para las plataformas iOS, Android 2.0 o superior y
dispositivos basados en Windows Phone 7. Aunque no todas las
versiones son iguales: la versión para Windows Phone permite ver el
recorrido en tiempo real a través de los mapas de Bing
Maps
, mientras que la aplicación para el iPhone cuenta con la
opción de hacer fotografías e incorporarlas al recorrido. Sin
embargo, estas dos características no están disponibles para su
versión para Android.

RunKeeper cuenta con una
versión
“premium” con un coste de 4,99 dólares al mes, o 19,99
dólares al año, donde acceder a un mayor número de
funcionalidades, como permitir que terceros sigan las carreras en
tiempo real o acceso a un mayor número de parámetros estadísticos.
Por otro lado, el componente social es uno de los más importantes de
RunKeeper. Posibilita publicar cada una de las actividades en
Facebook y Twitter, además de en la propia página web del servicio,
donde cada usuario cuenta con un espacio personal donde hacer
públicas sus métricas. También se puede agregar a otros usuarios
de RunKeeper para montar grupos y entrenamientos compartidos.

Nike +

Otras de las opciones
disponibles para
usuarios es la propuesta de Nike y Apple en la plataforma Nike
+
. Sin embargo, para utilizar esta opción, es necesario
adquirir un sensor independiente, que cuesta 22 euros, y contar con
un dispositivo que corra con el sistema operativo iOS, como un
teléfono iPhone versión 3GS o superior, uno de los reproductores
iPod
Touch
o iPod Nano, o bien otros dispositivos de Nike, como
SportWatch
GPS
y SportBand.

Imagen: Nike

En el caso de los
dispositivos con el
sistema operativo de Apple, hay que descargarse la aplicación Nike+
GPS, que tiene un coste de 1,59 euros. Por otra parte, la gama de
zapatillas de Nike diseñadas para correr cuenta con un espacio en
la base donde incorporar el sensor. En caso de no disponer de este calzado concreto, el sensor se puede insertar entre los cordones u otras
partes de la zapatilla, donde no moleste.

Nike + cuenta con una
red social on line de corredores
que permite hacer un
seguimiento
de todas las carreras y entrenamientos realizados, así como
gestionar los objetivos, incorporar retos y controlar la progresión.
También permite publicar los progresos después de la carrera en
redes sociales como Facebook o Twitter.

Runmeter y MapMyFitness

Para usuarios de iPhone, la
aplicación
Runmeter
es una de las
más completas. Cuenta con acceso a estadísticas con un gran número
de parámetros, así como a las rutas realizadas, con la opción de
importarlas o exportarlas en diferentes formatos como GPX, KML y CSV. A
diferencia de otras soluciones para controlar los ejercicios al
aire libre, esta aplicación solo está disponible a través del
teléfono móvil y no cuenta con versión web.

Para usuarios de iPhone, la aplicación Runmeter es una de las más completas

Sin embargo, se puede
enviar por email
a los contactos del usuario un acceso a los itinerarios recorridos,
así como otros datos estadísticos sobre Google
Maps
. Cuenta con un apartado social para publicar los datos
básicos de cada carrera en Facebook y Twitter. El programa tiene un
precio de 3,99 euros. Una aplicación parecida a Runmeter es
MapMyFitness,
aunque
cuenta con menor número de funcionalidades.

Runtastic y Endomondo

Por su parte, la aplicación
Runtastic
está orientada a la práctica deportiva al aire libre con
seguimiento por GPS, vista de mapas y acceso a estadísticas de cada
actividad en tiempo real. Runtastic está disponible para los
sistemas operativos iOS, Android, Blackberry y Windows Phone 7, con
una versión gratuita y otra premium que ofrece un mayor número de
funcionalidades. Acceder a esta versión tiene un coste de 19,90
euros por tres meses o de 59,90 euros al año.

Runtastic está orientada a la práctica deportiva al aire libre con seguimiento por GPS, vista de mapas y acceso a estadísticas en tiempo real

De forma similar funciona Endomondo.
Esta plataforma es una comunidad web donde compartir carreras y otras
actividades deportivas al aire libre mediante el uso de una
aplicación disponible para la mayoría de los sistemas operativos
móviles: iOS, Android, Blackberry, Windows Phone 7 y Nokia. Esta
aplicación cuenta con dos versiones, una gratuita y otra de pago con
un mayor número de características y un coste de 2,99 euros.

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