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Artículos de Montse Arboix:

Cremas hidratantes: ¿cualquiera sirve?

15/05/2017

Los expertos señalan que la elección y el uso de las cremas hidratantes para la cara es más una cuestión de gustos que de eficacia, pues ninguna evita el envejecimiento de la piel

¿Qué pasó con la aspirina?

08/05/2017

Pese a que la aspirina o ácido acetilsalicílico es un preparado seguro, no está exento de efectos secundarios como cualquier otro fármaco

Cuándo sospechar que tienes un problema de tiroides

01/05/2017

Muchas personas sufren trastornos de la glándula tiroides sin saberlo porque los síntomas son poco claros, pero conviene fijarse en la fatiga excesiva o el desánimo

Consejos para dormir mejor

19/04/2017

Dormir y descansar bien ayuda a mejorar la actividad física e intelectual

5 consejos para hacer tu día más saludable

17/04/2017

Llevar una vida activa, una alimentación saludable y descansar bien son algunas de las claves para conseguir ganar en salud y bienestar en el día a día

Medicamentos sin receta, ¿conoces sus riesgos?

07/04/2017

Dentro del autocuidado se contempla la automedicación responsable, siempre que un profesional de la salud haya indicado cuándo y cómo hacerla

5 técnicas de relajación en casa

31/03/2017

Conocer algunas prácticas que contribuyan a conservar la calma puede servir de gran ayuda para mantener a raya el estrés y la ansiedad

El reto: andar 10.000 pasos cada día

24/03/2017

Un ejercicio físico moderado y saludable comprende dedicar al menos 30 minutos diarios de paseo vigoroso o un total de 10.000 pasos al día, según los especialistas

Gérmenes al alcance de las manos

17/03/2017

Las manos albergan millones de patógenos y son una de las principales fuentes de infección

La copa menstrual: ventajas e inconvenientes

10/03/2017

La copa menstrual se emplea de forma similar a un tampón, con la diferencia de que recoge el sangrado menstrual y es reutilizable

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