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Menú Táper: del 20 al 26 de marzo

lunes, 20 de marzo lunes, 20 de marzo
Comida
  • Pan y yogur
  • Ensalada de naranja y pomelo con salsa ligera
  • Arroz y bróculi al parmesano con gambas
Comentarios

Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.

Microondas: Llevar una bolsita de arroz precocido y cocinar en el microondas minutos antes de comer. Gratinar al instante si tiene la función.

Sin microondas: El arroz mantenido caliente se recuece. Se sugiere cambio de receta: añadir el arroz a la ensalada de naranja y pomelo y hacer así una ensalada completa.

martes, 21 de marzo martes, 21 de marzo
Comida
  • Escalope de ternera con pimientos verdes
  • Pan y fruta
  • Hervido valenciano
Comentarios

Sin microondas: La carne, para que no resulte seca, conviene acompañarla de salsas. Se sugiere cambio de receta: Guiso de ternera con pimientos verdes, mantenido caliente en una fiambrera.

miércoles, 22 de marzo miércoles, 22 de marzo
Comida
  • Merluza al horno encebollada
  • Pan y fruta
  • Ensalada de lentejas y nueces
Comentarios

Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada. Llevar por separado las lentejas con nueces del resto de vegetales. Mezclar a la hora de comer.

jueves, 23 de marzo jueves, 23 de marzo
Comida
  • Pan y fruta fresca
  • Ensalada de apio y naranja
  • Cuscús con gambas y mejillones
Comentarios

Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.

Microondas: Llevar una ración de cuscús y cocinar con agua en el microondas minutos antes de comer. Mezclar después con el resto de ingredientes.

Sin microondas: El cuscús mantenido caliente se recuece. Se sugiere cambio de receta: Ensalada de apio y naranja con cuscús y hacer así una ensalada completa. Llevar los ingredientes aparte y mezclarlos a la hora de comer. Se puede complementar el menú con un postre doble.

viernes, 24 de marzo viernes, 24 de marzo
Comida
  • Pan e infusión
  • Verduras salteadas con kiwi y lomo embuchado ibérico
  • Codillos de cerdo con alubias rojas
Comentarios

Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.

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