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Menú Táper: del 20 al 26 de marzo
Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.
Microondas: Llevar una bolsita de arroz precocido y cocinar en el microondas minutos antes de comer. Gratinar al instante si tiene la función.
Sin microondas: El arroz mantenido caliente se recuece. Se sugiere cambio de receta: añadir el arroz a la ensalada de naranja y pomelo y hacer así una ensalada completa.
- Escalope de ternera con pimientos verdes
- Pan y fruta
- Hervido valenciano
Sin microondas: La carne, para que no resulte seca, conviene acompañarla de salsas. Se sugiere cambio de receta: Guiso de ternera con pimientos verdes, mantenido caliente en una fiambrera.
- Merluza al horno encebollada
- Pan y fruta
- Ensalada de lentejas y nueces
Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada. Llevar por separado las lentejas con nueces del resto de vegetales. Mezclar a la hora de comer.
- Pan y fruta fresca
- Ensalada de apio y naranja
- Cuscús con gambas y mejillones
Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.
Microondas: Llevar una ración de cuscús y cocinar con agua en el microondas minutos antes de comer. Mezclar después con el resto de ingredientes.
Sin microondas: El cuscús mantenido caliente se recuece. Se sugiere cambio de receta: Ensalada de apio y naranja con cuscús y hacer así una ensalada completa. Llevar los ingredientes aparte y mezclarlos a la hora de comer. Se puede complementar el menú con un postre doble.
Llevar aparte en un bote de cristal el aliño de la ensalada.
