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Tercer trimestre de embarazo: Menú 36º semana

lunes lunes
martes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Infusión
  • Yogur con muesli
Almuerzo
  • Pan integral con rodajas de tomate y atún en conserva
Comida
Merienda
  • Macedonia de fruta con yogur
Cena
miércoles
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Muesli
Almuerzo
  • Frutos secos
  • Fruta
  • Yogur
Comida
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Pan de sésamo
Cena
jueves
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado con leche
  • Galletas
Almuerzo
  • Infusión
  • Biscotes con queso de untar y pavo
Comida
Merienda
  • Infusión
  • Yogur y fruta
Cena
viernes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Biscotes con queso de untar y pavo
Almuerzo
  • Yogur
  • Fruta
  • Nueces
Comida
Merienda
Cena
  • Lechuga y cebolla
  • Tortilla francesa con salsa de tomate
  • Pan integral y yogur
sábado
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Leche con cacao
  • Pan integral con miel y tahini
Almuerzo
  • Medio sándwich vegetal con atún
  • Infusión
Comida
Merienda
  • Zumo
  • Pan integral con queso y tomate
Cena
domingo
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Leche con cacao o descafeinado
  • Bizcocho de soletilla
Almuerzo
  • Dos frutas variadas
  • Infusión
Comida
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas
Cena

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