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Menú Fácil: del 9 al 15 de octubre
lunes, 9 de octubre lunes, 9 de octubre
Desayuno
- Yogures con muesli
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Ensalada de lechuga, tomate, atún y aceitunas
- Pan y fruta de temporada
- Guisantes al tomillo
Merienda
- Pan tostado con mortadela
- Zumo de frutas
Cena
- Ensalada de pepino
- Pan y yogur
- Rollitos de jamón york rellenos de setas
martes, 10 de octubre martes, 10 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Galletas integrales
- Batido de albaricoque y naranjas
Almuerzo
Comida
- Lomo de cerdo empanado con pimientos rojos
- Pan y fruta fresca
- Ensalada de judías verdes y gambas con vinagreta de tomate
Merienda
- Yogur líquido con trocitos de fruta y frutos secos
Cena
- Melón con jamón
- Merluza en salsa verde
- Pan y cuajada
miércoles, 11 de octubre miércoles, 11 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Cereales integrales
- Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
- Ensalada con salmón ahumado
- Pan y fruta del tiempo
- Arroz con crocante
Merienda
- Biscotes con fiambre de pavo
- Fruta fresca
Cena
- Ensalada de cogollos
- Pan y yogur
- Tortilla de queso al orégano
jueves, 12 de octubre jueves, 12 de octubre
Desayuno
- Yogures con muesli
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Verduras salteadas
- Pan y fruta de temporada
- Hamburguesas caseras de ternera con salsa de tomate
Merienda
- Café con leche
- Galletas integrales
- Zumo de frutas
Cena
- Gulas al ajillo con guindilla
- Pan y natillas
- Ensalada de pulpo con espinacas y aliño de aceitunas
viernes, 13 de octubre viernes, 13 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Cereales integrales
- Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
- Sepia a la plancha con limón
- Pan y macedonia de frutas de verano
- Coles de Bruselas con salsa vinagreta guarnecida
Merienda
- Batido de frutas natural
Cena
- Crema fría de verduras con quesito
- Pan y yogur
- Huevos al microondas sobre salsa de tomate y pimientos
sábado, 14 de octubre sábado, 14 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Magdalenas
- Fruta fresca
Almuerzo
Comida
- Ensalada de lechugas variadas
- Pan y fruta del tiempo
- Tallarines gratinados con vainas y gambas
Merienda
- Pan tostado con cebolla, atún y salsa de tomate
- Zumo de frutas
Cena
- Ensalada de endibias
- Pan y flan de vainilla
- Emperador con salsa tártara
domingo, 15 de octubre domingo, 15 de octubre
Desayuno
- Café con leche
- Pan de cereales tostado con mantequilla y mermelada
- Batido de fruta natural
Almuerzo
Comida
- Chuletas de cordero a la plancha con pimientos del piquillo
- Pan y macedonia de frutas con helado
- Endibias gratinadas con jamón york
Merienda
- Café con leche
- Galletas sencillas
- Zumo de frutas
Cena
- Sopa fría de tomate
- Pan y arroz con leche
- Langostinos a la pimienta recién molida
