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Menú Fácil: del 16 al 22 de octubre

lunes, 16 de octubre lunes, 16 de octubre
Desayuno
  • Café con leche
  • Cereales integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Pechuga de pollo a la plancha con pimientos verdes al microondas
  • Pan y fruta fresca
  • Ensalada de soja, albaricoques, uvas y maíz sobre hojas de rúcula
Merienda
  • Batido de frutas con yogur
Cena
  • Ensalada de remolacha
  • Pan y yogur
  • Montadito de tortilla francesa vegetal
martes, 17 de octubre martes, 17 de octubre
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Judías verdes con champiñones salteados
  • Pan y fruta de temporada
  • Filetes de ternera encebollados
Merienda
  • Café con leche
  • Pastas de té
  • Zumo de frutas
Cena
  • Ensalada de lechugas variadas
  • Pan y natillas
  • Carpaccio de salmón con encurtidos
miércoles, 18 de octubre miércoles, 18 de octubre
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas integrales
  • Batido de frutas
Almuerzo
Comida
  • Ensalada con palitos de cangrejo
  • Pan y fruta del tiempo
  • Mijo con frutos secos salteados
Merienda
  • Pan tostado con queso fresco y miel
  • Zumo de frutas
Cena
  • Revuelto de setas
  • Pan y yogur
  • Espárragos en vinagreta guarnecida de Módena
jueves, 19 de octubre jueves, 19 de octubre
Desayuno
  • Café con leche
  • Cereales integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Menestra de verduras
  • Pinchos morunos de pavo a la plancha con pimientos del padrón
  • Pan y fruta fresca
Merienda
  • Compota de frutas frescas con galletas María
Cena
  • Filete de panga a la plancha con limón y ajetes salteados
  • Pan y flan de vainilla
  • Entrante de melón con jamón ibérico
viernes, 20 de octubre viernes, 20 de octubre
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Gazpacho
  • Pan y macedonia de frutas
  • Tallarines con anchoas y aceitunas negras
Merienda
  • Biscotes con jamón york
  • Zumo de frutas
Cena
  • Ensalada de tomate y cebolla
  • Pan y yogur
  • Huevos fritos con champiñones salteados
sábado, 21 de octubre sábado, 21 de octubre
Desayuno
  • Café con leche
  • Tostada con margarina y mermelada
  • Zumo de naranja natural
Almuerzo
Comida
  • Solomillo de cerdo a la plancha con pimientos del piquillo
  • Pan y fruta fresca
  • Sartenada de espinacas y acelgas
Merienda
  • Café con leche
  • Galletas sencillas
  • Fruta de temporada
Cena
  • Ensalada de pepino
  • Pan y arroz con leche
  • Lenguado con tomate natural al horno
domingo, 22 de octubre domingo, 22 de octubre
Desayuno
  • Café con leche
  • Bizcocho casero
  • Zumo de pomelo
Almuerzo
Comida
  • Ensalada mixta
  • Muslos de pollo asado con patatas panaderas
  • Pan y
  • Helado de yogur con frutas azucaradas
Merienda
  • Macedonia de frutas con yogur
Cena
  • Puerros a la vinagreta
  • Pan y cuajada
  • Croquetas de huevo duro

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