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Menú Fácil: del 21 al 27 de diciembre

lunes, 21 de diciembre lunes, 21 de diciembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Cereales integrales
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Menestra de verduras
  • Pan y fruta de temporada
  • Hamburguesas con queso al horno
Merienda
  • Yogur líquido con trocitos de fruta y frutos secos
Cena
  • Ensalada de zanahoria rallada y manzana
  • Pan y flan de vainilla
  • Merluza a la plancha con salsa tártara
martes, 22 de diciembre martes, 22 de diciembre
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Batido de frutas de temporada
Almuerzo
Comida
  • Ensalada con pollo
  • Pan y fruta fresca
  • Quinua estofada con seitán y maíz
Merienda
  • Pan tostado con embutido
  • Zumo de fruta natural
Cena
  • Puré de verduras
  • Pan y cuajada
  • Tortilla de patatas con cebolla
miércoles, 23 de diciembre miércoles, 23 de diciembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Galletas integrales
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Porrusalda
  • Pan y fruta del tiempo
  • Alitas de pato confitado con estragón y puré de melocotón
Merienda
  • Batido de albaricoque
Cena
  • Ensalada de tomate, pepino y cebolla
  • Filete de lenguado en salsa verde
  • Pan y yogur
jueves, 24 de diciembre jueves, 24 de diciembre
Desayuno
  • Yogures con muesli
  • Zumo de frutas
Almuerzo
Comida
  • Salmorejo
  • Pan y
  • Guisantes con sepia estofada
  • Naranjas con salsa de nueces y miel
Merienda
  • Biscotes con queso de untar y pasas
  • Fruta fresca
Cena
  • Ensalada de escarola
  • Revuelto de ajetes
  • Pan y arroz con leche
viernes, 25 de diciembre viernes, 25 de diciembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan tostado con margarina y mermelada
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Crema de calabacín
  • Pechuga de pollo a la plancha con
  • Pan y fruta de temporada
  • Fritada de pimientos con salsa de tomate casera
Merienda
  • Brocheta de fruta fresca con yogur
Cena
  • Ensalada de tomate y ajo
  • Chicharro con verduritas al horno
  • Pan y natillas
sábado, 26 de diciembre sábado, 26 de diciembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Magdalenas
  • Zumo de fruta natural
Almuerzo
Comida
  • Espaguetis con setas y gambas salteadas
  • Pan y macedonia de frutas en almíbar
  • Gazpacho extremeño
Merienda
  • Tostada de tomate natural, ajo y jamón serrano
  • Fruta fresca
Cena
  • Ensalada de espárragos
  • Pan y yogur
  • Huevos rotos con patatas, queso y gulas
domingo, 27 de diciembre domingo, 27 de diciembre
Desayuno
  • Café con leche
  • Pan de pueblo tostado con mantequilla y mermelada
  • Fruta del tiempo
Almuerzo
Comida
  • Pinchos morunos con verduritas a la plancha
  • Pan y fruta fresca
  • Ensalada de atún con judías verdes
Merienda
  • Batido de frutas con helado de vainilla
Cena
  • Ensalada de endibias
  • Pan y yogur líquido
  • Calamares a la romana

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