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Osteoporosis











Sal y osteoporosis

Un estudio publicado hace 2 meses en el American Journal of Clinical Nutrition asegura que la ingestión excesiva de sal daña la densidad mineral ósea de los huesos en niñas en edad escolar.

Exceso de proteínas y descalcificación ósea

Las dietas que contienen una alta proporción de proteínas pueden provocar un aumento de la excreción urinaria de calcio

Alimentos que hacen de medicamentos

Son, entre otros, aquellos que añaden calcio que fortalece los huesos reduciendo así el riesgo de descalcificación ósea.







Los minerales: Las sales de la vida

Nuestro organismo contiene unos 1.500 gramos de calcio, el 99% en los huesos

El silicio

Un oligoelemento con efectos positivos sobre la densidad de los huesos

Silicio, más dudas que respuestas

El papel del silicio en la densidad ósea






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