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Un estudio publicado hace 2 meses en el American Journal of Clinical Nutrition asegura que la ingestión excesiva de sal daña la densidad mineral ósea de los huesos en niñas en edad escolar.
Las dietas que contienen una alta proporción de proteínas pueden provocar un aumento de la excreción urinaria de calcio
Son, entre otros, aquellos que añaden calcio que fortalece los huesos reduciendo así el riesgo de descalcificación ósea.
Nuestro organismo contiene unos 1.500 gramos de calcio, el 99% en los huesos
Un oligoelemento con efectos positivos sobre la densidad de los huesos
El papel del silicio en la densidad ósea
"El 68% de las mujeres europeas sufrirá osteoporosis"
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