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Menú Vegetariano: del 7 al 13 de febrero

lunes, 7 de febrero lunes, 7 de febrero
Desayuno
  • Leche con café y azúcar sin refinar
  • Biscotes integrales con queso fresco y mermelada
  • Fruta fresca
Almuerzo
Comida
  • Ensalada de tomate, tofu, cebolla y orégano o albahaca
  • Guisantes con zanahoria y huevo duro
  • Pan integral y fruta
Merienda
  • Infusión
  • Yogur y fruta del tiempo
Cena
  • Crema de zanahoria
  • Pan integral y arroz con leche
  • Ensalada de canónigos con aliño de nueces
martes, 8 de febrero martes, 8 de febrero
Desayuno
  • Zumo de fruta fresca
  • Yogur con cereales integrales o muesli
Almuerzo
Comida
  • Judías verdes salteadas con ajo, cebolla y salsa de tomate
  • Pan integral y fruta
  • Guisado de bulgur con hortalizas
Merienda
  • Infusión
  • Pan integral con queso y membrillo
Cena
  • Sopa minestrone
  • Huevos con bechamel y tomate
  • Pan integral y yogur
miércoles, 9 de febrero miércoles, 9 de febrero
Desayuno
  • Leche con café y azúcar sin refinar
  • Galletas integrales
  • Fruta fresca o zumo
Almuerzo
Comida
  • Ensalada variada
  • Tostadas integrales con paté de tofu
  • Fruta en almibar
  • Habas campestres
Merienda
  • Infusión
  • Biscotes integrales con mantequilla y miel
Cena
  • Tomate, maíz cocido, cebolla y aguacate
  • Salchichas vegetales con pisto
  • Pan integral y fruta fresca
jueves, 10 de febrero jueves, 10 de febrero
Desayuno
  • Jugo de zanahoria y manzana
  • Pan de molde integral con queso fresco y mermelada
Almuerzo
Comida
  • Ensalada de tomate, zanahoria y cebolla
  • Espaguetis con sofrito de verduras
  • Pan integral y fruta
Merienda
  • Café con leche yazúcar sin refinar
  • Pan de frutos secos
Cena
  • Sopa de arroz
  • Pan integral y yogur
  • Papillote de temporada
viernes, 11 de febrero viernes, 11 de febrero
Desayuno
  • Leche con malta
  • Cereales integrales o muesli y fruta de temporada
Almuerzo
Comida
  • Hamburguesas de seitán a la hortelana
  • Pan integral y fruta
  • Coles de Bruselas al comino
Merienda
  • Infusión
  • Yogur con cereales
  • Fruta del tiempo
Cena
  • Ensalada variada
  • Tabla de quesos y tostadas de paté de champiñón o pimiento
  • Pan integral y fruta fresca
sábado, 12 de febrero sábado, 12 de febrero
Desayuno
  • Leche con café y azúcar sin refinar
  • Bizcocho de pasas y nueces, fruta del tiempo
Almuerzo
Comida
  • Crema de acelga
  • Berenjenas al horno rellenas de sofrito de verduras y queso
  • Pan integral y yogur
Merienda
  • Infusión
  • Dos frutas de temporada y galletas de sésamo
Cena
  • Ensalada de tomate y cebolla
  • Pan y fruta fresca
  • Crepes con queso de cabra
domingo, 13 de febrero domingo, 13 de febrero
Desayuno
  • Leche con café y azúcar sin refinar
  • Pan de muesli y fruta
Almuerzo
Comida
  • Ensalada con germinados
  • Estofado de patatas, guisantes y verduras
  • Pan integral y
  • Pastel de cuscús
Merienda
  • Yogur
  • Fruta del tiempo y un trozo de plum cake integral
Cena
  • Sopa de cebolla gratinada con picatostes
  • Tortilla de patata y cebolla con salsa de tomate
  • Pan y fruta de temporada

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