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Tercer trimestre de embarazo: Menú 34º semana

lunes lunes
martes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Infusión
  • Biscotes con quesito
Almuerzo
  • Tortas de maíz
  • Fruta fresca
Comida
Merienda
  • Cuajada con miel y nueces
Cena
miércoles
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Galletas
Almuerzo
  • Fruta fresca
  • Cuajada
Comida
Merienda
  • Pan con chocolate
  • Frutos secos
Cena
  • Filete de pescadillarncon perejil y limón al microondas
  • Pan integral y fruta fresca
  • Gelatina de verduras
jueves
Desayuno
  • Fruta fresca
  • Yogur con muesli
Almuerzo
  • Infusión
  • Pan con quesito y pavo
Comida
Merienda
  • Descafeinado con leche
  • Galletas integrales
Cena
viernes
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cacao con leche
  • Pudín de pan
Almuerzo
  • Yogur con muesli y fruta
Comida
  • Judías verdes con patata y zanahoria
  • Chuleta de ternera a la plancha con guarnición de
  • Pan integral y fruta fresca
  • Berenjenas en vinagreta
Merienda
Cena
sábado
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Descafeinado o cação com leche
  • Pan tostado con mantequilla y mermelada de naranja
Almuerzo
  • Pan con atún o sardinas
Comida
Merienda
  • Fruta o zumo
  • Tortas de maíz
Cena
domingo
Desayuno
  • Zumo de naranja o kiwi
  • Leche con cacao o descafeinado
  • Pan con atún y queso
Almuerzo
  • Infusión
  • Yogur y nueces
Comida
Merienda
  • Yogur y fruta
  • Infusión
Cena

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