Menú para la 45º semana de lactancia
Lunes
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Desayuno:
Tostada con queso de cabra
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Comida:
Brocheta de verduras asadas y salsa agridulce de naranja
Pan integral y fruta
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Merienda:
Cuajada
Fruta del tiempo
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Cena:
Pan integral y almíbar
Martes
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Desayuno:
Yogur
Pan con requesón y mermelada
Fruta
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Comida:
Caldereta de costilla de cerdo adobada
Pan integral y fruta fresca
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Merienda:
Infusión
Fruta fresca
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Cena:
Ensalada con lechugas variadas, papaya y aguacate
acompañados de
Pan integral y cuajada
Miércoles
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Desayuno:
Zumo de manzana, piña y zanahoria
Leche con café y azúcar
Biscotes integrales con mantequilla y miel
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Comida:
Garbanzos con huevo duro y perejil
Salteado de pulpo con verduras
Pan integral y fruta
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Merienda:
Infusión
Sándwich de pechuga de pavo
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Cena:
Ensalada de judías verdes y gambas con vinagreta de tomate
Pastel de pan con patata y calabaza
Pan integral y yogur
Jueves
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Galletas integrales con mermelada
Fruta fresca
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Comida:
Salmón en papillote con gambas
Pan integral y cuajada
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Merienda:
Infusión
Pan untado con queso finas hierbas
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Cena:
Ensalada de jamón de pato con frutas del bosque
Lomo de cerdo a la plancha con
Pan integral y fruta fresca
Viernes
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Desayuno:
Infusión
Yogur con cereales integrales o muesli y trozos de fruta
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Comida:
Pimientos verdes de Gernika rellenos de merluza y gambas
Pan integral y fruta
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Merienda:
Café con leche y galletas
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Cena:
Ensalada verde
y guarnición de
Pan integral y yogur
Sábado
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Pan integral con requesón y miel
Zumo natural
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Comida:
Chipirones rellenos de setas y arroz
Pan integral e infusión
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Merienda:
Macedonia de frutas con yogur
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Cena:
Patatas rellenas de champiñones
acompañadas de
Pan integral y flan
Domingo
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Pan integral con tomate, aceite y jamón o queso
Zumo de fruta
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Comida:
Lacitos de pasta con guisantes y champiñones
Yogurt de sabores con uvas pasas y manzana golden
Ensalada ilustrada
Pan integral y
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Merienda:
Torta de maíz con queso y membrillo
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Cena:
Pan integral y fruta