Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor
Lactancia: Menú 5º semana
lunes lunes
Desayuno
- Tostada con queso de cabra
- Macedonia de frutas con yogur
Almuerzo
- Dos frutas frescas
Comida
- Pan integral y fruta
- Brocheta de verduras asadas y salsa agridulce de naranja
- Arroz con bacalao
Merienda
- Cuajada
- Fruta del tiempo
Cena
- Pan integral y almíbar
- Ensalada toledana
- Fritos de jamón york y queso
martes martes
Desayuno
- Yogur
- Pan con requesón y mermelada
- Fruta
Almuerzo
- Galletas
- Fruta fresca
Comida
- Pan integral y fruta fresca
- Porrusalda
- Caldereta de costilla de cerdo adobada
Merienda
- Infusión
- Fruta fresca
Cena
- acompañados de
- Pan integral y cuajada
- Lirios o perlitas rebozados
- Ensalada con lechugas variadas, papaya y aguacate
miércoles miércoles
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Biscotes integrales con mantequilla y miel
- Zumo de manzana, piña y zanahoria
Almuerzo
- Fruta fresca
- Queso fresco con hilitos de miel
Comida
- Pan integral y fruta
- Garbanzos con huevo duro y perejil
- Salteado de pulpo con verduras
Merienda
- Infusión
- Sándwich de pechuga de pavo
Cena
jueves jueves
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Galletas integrales con mermelada
- Fruta fresca
Almuerzo
- Dos frutas
Comida
- Pan integral y cuajada
- Alcachofas a la Navarra
- Salmón en papillote con gambas
Merienda
- Infusión
- Pan untado con queso finas hierbas
Cena
- Lomo de cerdo a la plancha con
- Pan integral y fruta fresca
- Ensalada de jamón de pato con frutas del bosque
- Salsa Agridulce o Salsa China
viernes viernes
Desayuno
- Infusión
- Yogur con cereales integrales o mueslirny trozos de fruta
Almuerzo
- Yogur con muesli y fruta
Comida
- Pan integral y fruta
- Hervido valenciano
- Pimientos verdes de Gernika rellenos de merluza y gambas
Merienda
- Café con leche y galletas
Cena
- Ensalada verde
- y guarnición de
- Pan integral y yogur
- Pisto con huevos escalfados
- Espaguetis al ajillo
sábado sábado
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Pan integral conrnrequesón y miel
- Zumo natural
Almuerzo
- Pan integral con atún o sardinas
Comida
- Pan integral e infusión
- Hojaldre de verduras
- Chipirones rellenos de setas y arroz
Merienda
- Macedonia de frutas con yogur
Cena
- acompañadas de
- Pan integral y flan
- Hamburguesas de pavo
- Patatas rellenas de champiñones
domingo domingo
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Pan integral con tomate, aceite y jamón o queso
- Zumo de fruta
Almuerzo
- Yogur y nueces
Comida
- Ensalada ilustrada
- Pan integral y
- Lacitos de pasta con guisantes y champiñones
- Yogurt de sabores con uvas pasas y manzana golden
Merienda
- Torta de maíz con queso y membrillo
Cena
- Pan integral y fruta
- Rollitos de pan vegetales
- Dorada a la sal
