Menú para la 49º semana de lactancia
Lunes
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Desayuno:
Té con leche y con azúcar
Galletas
Zumo de frutas
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Comida:
Ensalada de tomate y mozzarella al pesto
Cabezada de lomo a la plancha con puré de patata espeso y guisantes
Pan integral y fruta de temporada
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Merienda:
Biscotes con quesito
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Cena:
Huevos a la cazuela con jamón serrano
y patatas fritas
Pan integral y cuajada
Martes
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Biscotes con mantequilla y mermelada
Zumo de frutas
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Comida:
Compota de frutas frescas con galletas María
Crema de verduras
Conejo asado con hierbas aromáticas
Pan integral y
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Merienda:
Pan de molde integral con atún y queso
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Cena:
Canapé de sardinas con marinada de verduras
Ensalada con pollo crujiente
Pan integral y fruta de temporada
Miércoles
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Pan con miel
Fruta fresca
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Comida:
Berenjenas empanadas al ajillo
Caldo de verduras
Pollo al horno con verduras asadas y
Pan integral y fruta
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Merienda:
Leche con café o descafeinado
Cereales
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Cena:
Ensalada de piña y langostinos
Salmonetes con salsa de naranja
Pan integral y yogur
Jueves
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Desayuno:
Zumo de fruta
Yogur con cereales integrales o muesli
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Comida:
Tiras de ternera con guisantes, pimientos y cebolla
Pan integral y yogur
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Merienda:
Infusión
Flan de vainilla
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Cena:
Huevos duros con salsa cazadora
Espárragos con mayonesa
Pan integral y fruta fresca
Viernes
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Galletas
Fruta fresca
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Comida:
Ensalada de espárragos y brécol
Fetuccini con apio y queso feta
Pan integral y fruta de temporada
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Merienda:
Batido de yogur con mango
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Cena:
Lubina con guarnición de champiñones salteados y pimientos verdes fritos
Pan integral y cuajada
Sábado
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Desayuno:
Leche con café y azúcar
Pan tostado con queso fresco y mermelada
Zumo de fruta
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Comida:
Filetes de merluza al horno con ajo, perejil y limón
Pan integral y macedonia
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Merienda:
Leche con café o descafeinado
Galletas
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Cena:
Ensalada variada con pasas
Fruta de temporada
Domingo
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Desayuno:
Zumo de fruta
Yogur con cereales integrales o muesli
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Comida:
Arroz estilo rissotto al limón
Redondo de ternera en salsa
Pan integral e infusión
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Merienda:
Yogur con nueces y pasas
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Cena:
Tortilla de pimiento verde y cebolla sobre tostada de pueblo
Espinacas salteadas con calamares y gambas
Fruta fresca