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Lactancia: Menú 1º semana
lunes lunes
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Muesli
- Zumo
Almuerzo
- Yogur
- Fruta
Comida
- Pan integral y fruta
- Mousse de remolacha
- Macarrones integrales con tomatitos y anchoas
Merienda
- Macedonia de frutas
Cena
- Pan integral y yogur
- Sopa de brécol
- Tortilla de espárragos verdes trigueros y gambas
martes martes
Desayuno
- Pan de molde integral con queso fresco y mermelada
- Jugo de manzana y zanahoria
Almuerzo
- Tortas de maíz y fruta
Comida
- Pan integral y fruta fresca
- Ensalada de cebolla y tomate al romero
- Rollitos de lomo rellenos de revuelto de setas y queso
Merienda
- Yogur con frutas
Cena
- Pan integral y cuajada
- Sopa de germinados
- Rape con salsa de setas
miércoles miércoles
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
- Zumo de naranja
Almuerzo
- Cuajada con miel
Comida
- Pan integral y fruta fresca
- Ensalada de espinacas con jamón y vinagreta de cacahuetes
- Lazos a la marinera con mejillones
Merienda
- Infusión
- Piña natural
Cena
- Pan integral y yogur
- Canapés variados de pan
- Dorada a la sal
jueves jueves
Desayuno
- Yogur con cereales integrales o muesli
- Zumo de fruta
Almuerzo
- Infusión
- Fruta
- Nueces
Comida
Merienda
Cena
- Ensalada verde
- Pan integral e infusión
- Pastel de escalibada
viernes viernes
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Pan integral con aceite de oliva y tomate
- Fruta fresca
Almuerzo
- Pan de nueces y chocolate
Comida
- Pan integral y fruta fresca
- Sopa de verduras con juliana de puerro y zanahoria
- Albóndigas de pechuga de pollo y arroz
Merienda
- Infusión
- Plátano con yogur
Cena
- Pan integral y yogur
- Crema de calabaza con nueces y avellanas
- Lubina con puerro y zanahorias salteadas
sábado sábado
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Bizcocho casero
- Zumo de fruta
Almuerzo
- Yogur con frutos secos
Comida
- Pan integral y fruta
- Ensalada ranchera con pollo crujiente
- Lentejas con puré de calabaza
Merienda
- Pan integral con jamón serrano
Cena
- Crema de marisco
- Pan integral y
- Brochetas de ternera con salsa de soja y tomate
- Frutas en papillote
domingo domingo
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Galletas integrales
- Fruta fresca
Almuerzo
- Dos frutas variadas
- Infusión
Comida
- Pan integral y fruta
- Judías verdes con champiñones
- Pechuga de pollo a la plancha con pimientos verdes fritos
Merienda
- Infusión
- Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
Cena
- Pan integral y compota de manzana
- Cardo con sofrito de ajo y jamón
- Filetes de chicharro con rehogado de puerro y zanahoria
