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Lactancia: Menú 3º semana
lunes lunes
Desayuno
- Cuajada con azúcar
- Galletas integrales
- Zumo de fruta natural
Almuerzo
- Fruta con queso fresco
Comida
- Pechuga de pollo a la plancha con pimientos verdes fritos
- Pan integral y cuajada
- Ensalada de lechugas y escarola con vinagreta de mostaza
Merienda
- Bocadillo de queso
Cena
- Sopa de arroz
- Pan integral y fruta fresca
- Brocheta de carne y pimientos
martes martes
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Pan de cereales
- Fruta fresca
Almuerzo
- Yogur con galletas
Comida
- Berenjenas rellenas de pollo
- Pan integral y fruta
- Almejas salteadas
Merienda
- Sándwich vegetal
Cena
- Pizza casera de atún
- Infusión
- Ensalada de pimientos del piquillo
miércoles miércoles
Desayuno
- Yogur con cereales integrales o muesli
- Zumo de fruta
Almuerzo
- Infusión
- Fruta fresca
Comida
- Ensalada mixta
- Pan integral y fruta
- Guisantes con jamón y huevos escalfados
Merienda
- Cuajada con nueces
Cena
- Ensalada de endibias y zanahoria
- Pan integral y fruta fresca
- Patatas con salsa de cacahuetes
jueves jueves
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Biscotes integrales con queso fresco y mermelada
Almuerzo
- Infusión
- Pan integral con quesito y pavo
Comida
- Pechugas de pavo al estragón
- Pan integral y natillas caseras
- Sopa simple de ave con arroz y zanahoria
Merienda
- Fruta y frutos secos
Cena
- Ensalada con queso de cabra a la plancha
- Pan integral y fruta fresca
- Filetes de liba sobre cama de verduras salteadas
viernes viernes
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Pan de frutos secos
- Zumo de fruta natural
Almuerzo
- Yogur con muesli y fruta
Comida
- Ensalada de escarola y nueces
- Pan integral y yogur
- Brocheta de cabezada de cerdo con champiñones
Merienda
- Pan con queso fresco y rodajas de tomate
Cena
- Crema de espárragos
- Pan integral y fruta fresca
- Mero al limón
sábado sábado
Desayuno
- Leche con café y azúcar
- Biscotes integrales con mantequilla y mermelada
- Zumo de fruta
Almuerzo
- Pan integral con sardinas
Comida
- Filete ternera plancha con setas
- Pan integral y arroz con leche
- Sopa de alubias blancas
Merienda
- Infusión y fruta fresca
Cena
- Sopa de pescado
- Pan integral y fruta fresca
- Rollitos de salmón con cogollos y salsa de mostaza
domingo domingo
Desayuno
- Yogur con frutas
- Pan con jamón serrano y aceite de oliva
Almuerzo
- Yogur y nueces
Comida
- Judías verdes con champiñones
- Pan integral y helado
- Canelones de rape
Merienda
- Café con leche y rosquilla
Cena
- Ensalada mixta
- Pan integral y fruta fresca
- Tortilla a las finas hierbas
