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Menú Semanal: del 6 al 12 de marzo

lunes, 6 de marzo lunes, 6 de marzo
Desayuno
  • Yogur entero natural
  • Avena
  • Fresa, fresón
  • Té, infusión (sin azúcar)
Almuerzo
  • Kiwi
  • Pan blanco tostado
  • Tomate
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Ensalada de endibias, bacalao y naranja con patata
  • Garbanzos con acelgas
Merienda
  • Bocadillo de pan integral con atún, tomate, queso y anchoas
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Manzana
  • Puré de calabacín
  • Tortilla de judías verdes y espinacas
martes, 7 de marzo martes, 7 de marzo
Desayuno
  • Pan de centeno
  • Café, infusión
  • Kiwi
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Manzana
  • Aguacate
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Brócoli sobre puré de judías verdes
  • Lomo de cerdo a la naranja
Merienda
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan integral tostado
  • Pera
  • Ensalada de escarola y naranja con frutos secos
  • Merluza con champiñones
miércoles, 8 de marzo miércoles, 8 de marzo
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral tostado
  • Tomate
Almuerzo
  • Plátano
  • Nueces con cáscara
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Ensalada de cogollos con vinagreta de frutos secos
  • Arroz con judías verdes y lomo adobado
Merienda
  • Paninis de atún y sardinas en conserva
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Piña
  • Sopa juliana
  • Gallo a la plancha con limón y ajetes tiernos salteados
  • Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
jueves, 9 de marzo jueves, 9 de marzo
Desayuno
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Leche de vaca entera
  • Avena
Almuerzo
  • Plátano
  • Pan blanco de trigo sin sal
  • Aguacate
Comida
  • Pan integral tostado
  • Pera
  • Lubina asada con compota de tomate y vainas salteadas
  • Ensalada agridulce
Merienda
  • Sándwich club con tortilla de setas
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Mandarina
  • Crema de puerros
  • Truchas escabechadas
viernes, 10 de marzo viernes, 10 de marzo
Desayuno
  • Café, infusión
  • Manzana
  • Copos de avena con manzana rallada y leche de avena
Almuerzo
  • Kiwi
  • Pistacho con cáscara
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Entrante de rabanitos a la pimienta
  • Carrilleras de ternera en su jugo
Merienda
  • Manzana
  • Pan blanco de trigo sin sal
  • Tomate
  • Aceite de oliva virgen
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Menestra de verduras con gambas y refrito de ajo
  • Filetes de pechugas de pollo con salsa de cebolla y tamari
sábado, 11 de marzo sábado, 11 de marzo
Desayuno
  • Tomate
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan de centeno
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • pan integral
  • Naranja
  • Avellana sin cáscara (n)
Comida
  • Sopa de arroz con verduras
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Cocido de verduras y legumbres con champiñones
Merienda
  • Batido de fresa y plátano
Cena
  • Pan de centeno
  • Kiwi
  • Crema de acelgas
  • Tortilla de patatas al microondas
domingo, 12 de marzo domingo, 12 de marzo
Desayuno
  • Tomate
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Plátano
  • Queso fresco con kiwi y pistachos machacados
Almuerzo
  • Anacardo sin cáscara (n)
  • Melocotón
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Lombarda al vino
  • Magret de pato con champiñones y frutos secos
Merienda
  • Piña
  • Pan blanco de trigo sin sal
  • Aguacate
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Ensalada de lechugas y zanahoria con fresas y manzana Golden
  • Hamburguesas de atún en conserva

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