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Menú Semanal: del 16 al 22 de octubre
lunes, 16 de octubre lunes, 16 de octubre
Desayuno
- Café, infusión
- Pan integral de molde
- Kiwi
- Ajotomate
Almuerzo
- Puñado de almendras
- Plátano
- Infusión de té a la canela
Comida
- Pan integral de trigo
- Kiwi
- Ensaladilla de palitos de cangrejo
- Lasaña verde a la napolitana
Merienda
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Yogur entero natural
- Espuma de tomate
- Lirios o perlitas rebozados
martes, 17 de octubre martes, 17 de octubre
Desayuno
Almuerzo
- Leche de vaca entera
- Avena
- Infusión de té rojo con cardamomo
Comida
- Pan integral de trigo
- Manzana
- Sopa de verduras con juliana de puerro y zanahoria
- Lentejas a la jardinera con panceta crujiente
Merienda
- Yogur entero natural
- Tostas de pan de semillas con tomate y jamón york
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Naranja
- Ensalada de zanahoria con cebolleta y pimientos
- Pastel de puerros
miércoles, 18 de octubre miércoles, 18 de octubre
Desayuno
- Tostada de pan integral cubierta de aguacate y germinado de alfalfa o pipas
- Kiwi
- Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
Almuerzo
- Naranja
- Montadito de Jamón
Comida
- Pan integral de trigo
- Piña
- Escalibada con arroz basmati
- Salmonetes con salsa de naranja
Merienda
- Pistacho con cáscara
- Bocadillo vegetal con asado de pollo y tortilla francesa
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Té, infusión (sin azúcar)
- Puré de calabacín
jueves, 19 de octubre jueves, 19 de octubre
Desayuno
- Biscotes
- Aceite de oliva virgen
- Mousse de yogur e infusión de frutos rojos
Almuerzo
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Ciruela
- Pan con nueces y pasas
Comida
- Pan integral de trigo
- Plátano
- Cogollos a la mediterránea
- Cocido de alubias blancas con brécol
Merienda
- Té, infusión (sin azúcar)
- Queso fresco con kiwi y pistachos machacados
Cena
- Pan integral tostado
- Uvas blancas
- Caldo de puerros
- Calamares a la plancha con salsa de tomate
viernes, 20 de octubre viernes, 20 de octubre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Tostadas de pan de molde con jamón serrano, queso fresco y tomate
Almuerzo
- Mandarina
- Biscotes
- Aguacate
- Aceite aromático con hierbas
Comida
Merienda
- Nueces con cáscara
- Array
- Montadito de Jamón
Cena
- Pan integral de trigo
- Mandarina
- Setas al ajillo
- Tartaletas de guisante con jamón y champiñones
sábado, 21 de octubre sábado, 21 de octubre
Desayuno
- Zumo de cítricos
- Café, infusión
- Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
Comida
- Pan integral de trigo
- Piña
- Arroz con verduras
- Pollo con setas
Merienda
- Pera
- Tarta de zanahoria
Cena
- Pan integral de molde
- Naranja
- Puré de zanahoria, nabo y arroz
- Arroz integral con salteado de plátano, manzana y uvas pasas
domingo, 22 de octubre domingo, 22 de octubre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Tomate
- Aceite de oliva
- Kiwi
- Infusión depurativa
Almuerzo
- Nectarina
- Sandwich vegetal con pan integral
Comida
- Pan integral tostado
- Yogur entero natural
- Espaguetis con gambas al ajillo
- Albóndigas de merluza
Merienda
- Café, infusión
- Piña rellena con frutas tropicales
Cena
