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Del estrés al sosiego

Pequeños trucos pueden ayudar a afrontar la sensación de vivir con estrés, una característica típica ya de la sociedad moderna

  • Autor: Por

  • Fecha de publicación: jueves 5 febrero de 2009

Vivir de manera sosegada es comprar boletos para preservar nuestro bienestar físico y psíquico, la cara opuesta del temido estrés, cada vez más común en nuestra sociedad y que puede derivar en problemas de salud tanto físicos como psíquicos. ¿Qué es el sosiego y cómo alcanzarlo? Lograrlo es difícil, pero no imposible. Una psicóloga y un filósofo exponen las claves de cómo afrontar el estrés y, en la medida de lo posible, aprender a vivir con una actitud sosegada.

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