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Google ya permite elegir tus fuentes de información de referencia
cómo afecta el calor a los embutidos envasados al vacío
Riesgos y medidas Vídeo
Embutidos y sobres de jamón envasados al vacío: ¿son seguros si están fuera de la nevera?

¿Me puedo llevar los sobres de jamón y de embutido a la playa? ¿O tengo que conservarlos en frío? La respuesta es "depende". El tecnólogo de alimentos Mario Sánchez nos explica en este vídeo qué tenemos que mirar en la etiqueta de estos productos y cómo podemos saber si es seguro consumirlos cuando están sin […]

Por Mario Sánchez Rosagro

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Alimentación

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variedades y usos de los pimientos
Nutrición
Tipos de pimientos: cómo elegir el mejor para cada receta

Además del color, el tamaño o el sabor, los pimientos ofrecen posibilidades gastronómicas distintas, ya que no todos sirven para las mismas recetas

Por Laura Caorsi

más riesgos de TCA en verano
Nutrición
Los menores son más vulnerables a los trastornos alimentarios en verano

Por Sonia Recio

picnic nocturno para ver estrellas
En la cocina
Pícnic nocturno para disfrutar del eclipse y del espectáculo de las Perseidas

Por EROSKI Consumer

Seguridad alimentaria

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lentejas y gluten
Alimentos a detalle
Por qué las lentejas pueden contener gluten si son una legumbre

Aunque las legumbres, como las lentejas, no contienen gluten de manera natural, sí puede haber presencia de esta proteína. Te explicamos cómo es posible y qué dice la normativa

Por EROSKI Consumer

plástico en contacto con alimentos
Consumo seguro
¿Es seguro utilizar plástico reciclado para envasar alimentos?

Por Miguel Ángel Lurueña Martínez

curiosidades sobre los helados
Alimentos a detalle
La ciencia del helado: seis curiosidades sobre el alimento estrella del verano

Por María José Pinar

Salud

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doomscrolling móvil
Bienestar
Doomscrolling: por qué no dejas de leer noticias negativas y cómo puedes parar este hábito

Navegar por Internet en busca de noticias negativas puede causar estrés, insomnio, cambios repentinos de humor o depresión, entre otros problemas. Te contamos cómo evitarlo

Por María Huidobro González

salud dental y diabetes
Bienestar
Muéstrame tu sonrisa y te diré si tienes diabetes

Por EROSKI Consumer

evitar el consumo de alcohol para reducir riesgo de cáncer
Bienestar
Menos alcohol, más salud: una forma eficaz de reducir el riesgo de cáncer

Por Asociación Contra el Cáncer - Sede Bizkaia

Bebé e infancia

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bebés comiendo helados
Bebés y etapas
¿Qué helados caseros sin azúcar puedo hacer para mi bebé?

Los niños, desde bien pequeños, pueden refrescarse en verano tomando un helado. Pero siempre bajo la supervisión de sus padres o cuidadores, y no cualquier tipo de helado

Por María Huidobro González

concierto niño casco protector
Infancia y familia
¿Es seguro llevar a los peques a conciertos y festivales?

Por María Huidobro González

niña se lleva manos a la oreja por otitis
Bebés y etapas
Cómo detectar la otitis en la infancia (y qué puedes hacer para evitarla)

Por EROSKI Consumer

Medio ambiente y solidaridad

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Medio ambiente
El calor dispara la actividad de las avispas y alarga la temporada de picaduras

El aumento de las temperaturas y los inviernos más suaves prolongan el periodo de actividad de estos insectos, lo que incrementa las posibilidades de sufrir una picadura

Por Sonia Recio

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Solidaridad
Reconstruir después del terremoto: cuando empieza la tarea más difícil

Por Comité español de ACNUR

Unicef ante el terremoto en venezuela
Solidaridad
Terremotos en Venezuela: interrupción de servicios esenciales e impacto emocional en la infancia

Por UNICEF Comité País Vasco

Sociedad y consumo

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cómo preparar una mochila de emergencia
Economía doméstica
Mochila de emergencia: qué incluir para afrontar una catástrofe

Ante una catástrofe natural, es importante contar con una mochila de emergencia que cubra nuestras necesidades básicas hasta que llegue la ayuda. Te contamos cuáles son los artículos imprescindibles

Por Sonia Recio

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Nuevas tecnologías
Microtransacciones en videojuegos: pequeños pagos con algunos riesgos

Por Sonia Recio

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Economía doméstica
Terrazas de bares y restaurantes: qué derechos podemos exigir como clientes

Por Sonia Recio

Mascotas

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Tener mascota
Pasaporte europeo para mascotas: obligatorio para cruzar la frontera

Si planeas viajar por la UE con tu perro, gato o hurón, hay un nuevo documento imprescindible: el pasaporte europeo para mascotas. Este certificado acredita su estado sanitario y es clave para moverse entre países

Por Sonia Recio

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Cuidados
Parto de la perra: duración, fases y cuidados esenciales

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Pastor catalán: todo lo que debes saber sobre esta raza

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Sumario /

Julio 2026

05En equilibrio
Frutas y verduras para refrescar el verano
10Consultorio
Cómo preparar una ensalada para que sea un plato completo
11Bajo la lupa
La moda del omega 3
17Verdad o mentira
El tomate en todas sus formas
19Guía de compra
Kombucha: fermentos, azúcar y un poco de alcohol
29Nutrición
La publicidad influye en el menú de los menores
37Alimentación
Los secretos de la leche materna
43Salud
¿Por qué nos pican los mosquitos?
53Medio ambiente
La huella de las cremas solares
61Consumo
Terrazas con derechos
65Con + seguridad
Las compras dentro de los videojuegos
67Consumo
Consultas y sentencias
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Guías prácticas

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Guía Frutas - EROSKI Consumer
Frutas
Guía práctica de frutas.

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Guía Verduras y hortalizas - EROSKI Consumer
Verduras y hortalizas
Guía práctica de verduras.

¡Descubrela!

Guía Pescados y mariscos - EROSKI Consumer
Pescados y mariscos
Pescados y Mariscos, uno por uno.

¡Descubrela!

Menús y recetas
Menús y recetas
Guía práctica de menús y recetas.

¡Descubrela!

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Huevos pochés al microondas con crema de espinacas
Tiempo

40-50 min

Dificultad

Media

Borraja con almejas
Tiempo

30-40 min

Dificultad

Media

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Pulpo a la vinagreta
Tiempo

50 min - 1 h

Dificultad

Fácil

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Nutrición
Guía de compra de yogures griegos
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Obesidad infantil
Obesidad infantil: especial 2021-2022
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