Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Seguridad alimentaria Salud y deporte Cuidar a los mayores Guía del bebé Casi todo sobre mi mascota Prevenir la obesidad Dejar de fumar Cuidar la espalda Comprar vivienda Aprender a aprender Reciclaje en el hogar
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Infantil: del 2 al 8 de enero

lunes, 2 de enero lunes, 2 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan de centeno
  • Aceite de oliva
Almuerzo
  • Naranja
  • Nueces con cáscara
Comida
  • Cardo a la navarra
  • Alas de pollo con jengibre y ajo
  • Macedonia con frutas frescas
Merienda
  • Yogur entero natural
  • Kiwi
Cena
  • Puré de patata y zanahoria gratinado
  • Brocheta de pavo y tomatitos
martes, 3 de enero martes, 3 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral tostado
  • Aguacate
  • Manzana
Almuerzo
  • Plátano
Comida
  • Arroz con espinacas y ajos tiernos
  • Lomo de merluza en salsa marinera de almejas
  • Uvas con queso
Merienda
  • Fruta fresca
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Brócoli con refrito de ajos y pimentón
  • Albondigas con champiñones
  • Sorbete de kiwi
miércoles, 4 de enero miércoles, 4 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de molde
  • Tomate
Almuerzo
  • Aguacate
  • Naranja
Comida
  • Acelgas rellenas de atún acompañadas con ensaladilla
  • Filete de bacalao fresco con salsa de almendras
  • Ensalada con frutas
Merienda
  • Mandarina
  • Montadito de Jamón
Cena
  • Pan y fruta de temporada
  • Judías verdes con calabaza
jueves, 5 de enero jueves, 5 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan de centeno
  • Naranja
Almuerzo
  • Nueces con cáscara
  • Kiwi
  • Pan integral tostado
Comida
  • Macedonia de frutas en su jugo
  • Sopa bullabesa de pescado fresco y marisco
  • Paninis de atún y sardinas en conserva
Merienda
  • Plátano
  • Array
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • ¡
  • Mandarina
  • Tomates rellenos
  • Enrollado de gallo con crema de espinacas
viernes, 6 de enero viernes, 6 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de molde
  • Aguacate
  • Uvas blancas
Almuerzo
  • Manzana
  • Pavo, pechuga
Comida
  • Menú de Reyes
  • Pan de centeno
  • Cochinillo sobre crema de calabaza y naranja
  • Sopa de Navidad
  • Roscón de Reyes
Merienda
  • Pera
  • Pan de centeno
  • Yogur entero natural
Cena
  • Naranja
  • Sopa de cocido
  • Ensalada caprese con aguacate
sábado, 7 de enero sábado, 7 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Biscotes
  • Tomate
Almuerzo
  • Plátano
Comida
  • Piña
  • Cardo y borraja con salsa de almendras, piñones y carabinero plancha
  • Filetes de gallo al txakoli
Merienda
  • Plátano
  • Yogur entero natural
Cena
  • Macedonia de frutas en su jugo
  • Ensalada mixta
  • Calamares con espinacas
domingo, 8 de enero domingo, 8 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de trigo
  • Aguacate
Almuerzo
  • Yogur entero natural
  • Jamón cocido (York, dulce, etc.)
Comida
  • Manzana
  • Ensalada de pasta colorida
  • Huevos cocidos con salsa casera de tomate y guisantes
Merienda
  • Sándwich de berenjena
Cena
  • Uvas blancas
  • Ensalada templada con merluza y gulas
  • Alas de pollo con jengibre y ajo

Elige tu semana

enero 2023
L
M
X
J
V
S
D
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital