Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Guía del bebé
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Infantil: del 12 al 18 de enero

lunes, 12 de enero lunes, 12 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan blanco tostado sin sal
  • Tomate
  • Kiwi
Almuerzo
  • Yogur entero natural
  • Plátano
  • Array
Comida
  • Piña
  • Alubias blancas con calabaza
  • Conejo a la cazuela
Merienda
  • Naranja
  • Bocadillo de pan integral con atún, tomate, queso y anchoas
Cena
  • Menestra de verduras con refrito de ajos
  • Tortilla de bacalao
  • Batido de frutas
martes, 13 de enero martes, 13 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Avena
  • Kiwi
Almuerzo
  • Pan integral tostado
  • Aceite de oliva virgen
Comida
  • Aguacates rellenos de atún
  • Calabacín y champiñones salteados con ajo y perejil
  • Crepe relleno de frutas frescas y kiwis con yogur
Merienda
  • Biscotes
  • Plátano
  • Aguacate
Cena
  • Croquetas de bacalao
  • Ensalada con pulpo asado y aliño rojo
  • Batido de frutas
miércoles, 14 de enero miércoles, 14 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de molde
  • Tomate
  • Array
Almuerzo
  • Pera
  • Pan de trigo y de centeno
Comida
  • Pan de centeno
  • Cocido
  • Ensalada de aguacate, uvas y nueces
Merienda
  • Pera
  • Pavo, pechuga
  • Biscotes
Cena
  • Pan y fruta de temporada
  • Espaguetis a la jardinera
  • Crema de verduras de la sopa
jueves, 15 de enero jueves, 15 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral tostado
  • Aguacate
  • Kiwi
Almuerzo
  • Avena
  • Piña
Comida
  • Pan y fruta de temporada
  • Redondo con puré de patata y guisantes
  • Consomé de ave con muselina de ajo y huevo de codorniz escalfado
Merienda
  • Macedonia de frutas en su jugo
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Calamares en su tinta con arroz pilaw
  • Sorbete de fresas
viernes, 16 de enero viernes, 16 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Avena
  • Naranja
Almuerzo
  • Pan integral tostado
  • Aceite de oliva virgen
  • Tomate
Comida
  • Pan y fruta de temporada
  • Purrusalda con calabaza
  • Berenjenas rellenas de carne
Merienda
  • Mandarina
  • Bocadillo de pavo braseado con calabacín y cebolla rehogada
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Alcachofas con guisantes
  • Caldo de pescado
  • Manzanas asadas
sábado, 17 de enero sábado, 17 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral tostado
  • Piña
Almuerzo
  • Yogur entero natural
Comida
  • Pan y fruta
  • Macarrones integrales con tomatitos y anchoas
  • Lubina al horno
Merienda
  • fruta de temporada
  • Plátano
  • Frutos secos, mezcla
Cena
  • Sopa juliana
  • Pan y fruta de temporada
  • Berenjenas rellenas de cuscús y verduras
  • Crema de calabaza
domingo, 18 de enero domingo, 18 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Biscotes
  • Kiwi
Almuerzo
  • Yogur entero natural
  • Avena
Comida
  • Pan y fruta de temporada
  • Canelones de ventresca de bonito
  • Aguacate relleno de salmón
Merienda
  • Uvas blancas
  • Bocadillo de pan integral con atún, tomate, queso y anchoas
Cena
  • Pan y fruta
  • Medallones de rape con fritada riojana

Elige tu semana

enero 2026
L
M
X
J
V
S
D
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital
Boletines EROSKI Consumer