Menú: 30ª semana
Lunes
- Desayuno:
Yogures con muesli
Fruta fresca
- Comida:
Crema de espinacas y soja con mandarina salteada
Ensalada de lechugas variadas con palitos de cangrejo
Pan y fresas con zumo de naranja
- Merienda:
Pan de pueblo con tomate, ajo y jamón serrano
Fruta de temporada
- Cena:
Huevos con pimientos y cebolla
Espárragos trigueros a la plancha
Pan y cuajada
Martes
- Desayuno:
Café con leche
Cereales integrales
Zumo de frutas
- Comida:
Menestra de verduras
Pan y fruta fresca
- Merienda:
Yogur líquido con trocitos de fruta y frutos secos
- Cena:
Filete de lenguado a la plancha con champiñones salteados
Pan y natillas
Miércoles
- Desayuno:
Café con leche
Galletas sencillas
Fruta fresca
- Comida:
Rissoto con champiñones, espárragos verdes y salsa de tomate
Ensalada con salmón ahumado
Pan y fruta de temporada
- Merienda:
Biscotes con queso de untar y pasas
Zumo de frutas
- Cena:
Rollitos de jamón york y queso emmental a la plancha
Ensalada de puerros a la vinagreta
Pan y yogur
Jueves
- Desayuno:
Yogures con cereales integrales
Batido de frutas
- Comida:
Judías verdes rehogadas con ajo
Filete de ternera a la plancha con fritada de pimientos
Pan y
- Merienda:
Café con leche
Galletas integrales
Fruta fresca
- Cena:
Caballa al horno con patatas panaderas
Pan y flan de vainilla
Viernes
- Desayuno:
Café con leche
Muesli
Zumo de frutas
- Comida:
Adobo para las chuletas de ternera a la parrilla
Ensalada de pasta
Costillas de cerdo al horno con
Pan y fruta de temporada
- Merienda:
- Cena:
Sopa de fideos
Revuelto de setas
Pan y yogur
Sábado
- Desayuno:
Zumos de piña, zumo de naranja con zanahoria y zumo de tomate
Café con leche
Pan tostado con mantequilla y mermelada
- Comida:
Alcachofas con refrito de ajo y jamón
Conejo al ajillo con ensalada
Pan y fruta fresca
- Merienda:
Café con leche
Pastas de té
Fruta del tiempo
- Cena:
Colas de rape con gambas en salsa verde
Ensalada de lechugas variadas con tomatitos y cebolleta
Pan y arroz con leche
Domingo
- Desayuno:
Café con leche
Bollo de leche con mermelada
Fruta fresca
- Comida:
Espinacas con refrito de ajo y gambas
Dorada con verduritas al horno
Pan y
- Merienda:
Batido de frutas variadas
- Cena:
Puré de verduras
Pan y yogur líquido
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