Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Seguridad alimentaria Salud y deporte Cuidar a los mayores Guía del bebé Casi todo sobre mi mascota Prevenir la obesidad Dejar de fumar Cuidar la espalda Comprar vivienda Aprender a aprender Reciclaje en el hogar
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Semanal: del 24 al 30 de abril

lunes, 24 de abril lunes, 24 de abril
Desayuno
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Leche de vaca entera
  • Naranja
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Yogur entero natural
  • Fresa, fresón
Comida
  • Pan de trigo y de centeno
  • Ciruela
  • Ensalada de zanahoria rallada con queso fresco
  • Enrollado de gallo con crema de espinacas
Merienda
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Manzana
  • Crema de verduras de la sopa
  • Tortilla francesa con ensalada de pasta integral
martes, 25 de abril martes, 25 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan blanco tostado sin sal
  • Pera
Almuerzo
  • Kiwi
  • Pistacho con cáscara
  • Yogur entero natural
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Manzana
  • Ensalada agridulce
  • Lentejas con acelgas y champiñones rehogados
Merienda
  • Kiwi
  • Sándwich mixto con tortilla francesa
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Sopa de puerros al jengibre
  • Pollo asado con limón
miércoles, 26 de abril miércoles, 26 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Almuerzo
  • Kiwi
  • Montadito de tortilla francesa vegetal
Comida
  • Pan integral tostado
  • Plátano
  • Caldo de puerros
  • Albondigas con champiñones
Merienda
  • Yogur entero natural
  • Avena
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Piña
  • Ensalada templada con merluza y gulas
jueves, 27 de abril jueves, 27 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca semidesnatada
  • Piña
  • Pan de centeno
  • Ajotomate
Almuerzo
  • Plátano
  • Montadito de Jamón
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Manzana
  • Paella de arroz integral con hortalizas y rape
Merienda
  • Yogur entero natural
  • Avena
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Pera
  • Crema de habas
  • Calamares a la plancha con cebolla confitada
viernes, 28 de abril viernes, 28 de abril
Desayuno
  • Plátano
  • Café, infusión
  • Tostadas de pan con tomate y finas hierbas
Almuerzo
  • Avena
  • Array
  • Batido de aguacate
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Kiwi
  • Ensalada de vainas con tomate y alcaparras
  • Canelones de setas con gambas
Merienda
  • Sándwich de jamón york con piña
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Arroz al miso
  • Acelga con huevo duro y salsa de anchoas
sábado, 29 de abril sábado, 29 de abril
Desayuno
  • Yogur líquido natural azucarado
  • Nueces con cáscara
  • Manzanas y naranjas asadas con frutos secos
Almuerzo
  • Pan blanco tostado sin sal
  • Aguacate
  • Tomate
  • Aceite aromático con hierbas
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Ciruela
  • Cuscús salteado con guisantes
  • Pechugas de pavo salseadas con naranja y pistachos
Merienda
  • Pan integral de molde
  • Kiwi
  • Ajotomate
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Champiñones a la crema con puré de patatas a la soja
  • Lenguado al horno con salsa y cebollino
  • Fresas al limón
domingo, 30 de abril domingo, 30 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
  • Manzana
  • Yogur entero natural
Comida
  • Pan de trigo y de centeno
  • Ensalada de garbanzos
  • Croquetas de verdura
  • Infusión de té rojo con cardamomo
Merienda
  • Macedonia de frutas
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Puré de verduras
  • Verdel a la plancha con vinagreta templada de tomate

Elige tu semana

abril 2023
L
M
X
J
V
S
D
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital