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Menú Semanal: del 6 al 12 de noviembre
lunes, 6 de noviembre lunes, 6 de noviembre
Desayuno
- Té, infusión (sin azúcar)
- Yogur entero natural
- Tostadas de pan con tomate y finas hierbas
Almuerzo
Comida
- Pan integral de trigo
- Naranja
- Espaguetis al ajillo
- Pimientos rellenos de quinoa
Merienda
- Zumo de frutas no cítricas
Cena
- Pan integral de trigo
- Pera
- Ensalada de manzana y nueces con salsa de yogur
- Pechugas de pollo con salsa de curry
martes, 7 de noviembre martes, 7 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Pan integral de molde
Almuerzo
- Piña
Comida
- Pan integral tostado
- Té, infusión (sin azúcar)
- Acelgas rehogadas con zanahoria y patata
- Crema de calabaza con gambas y espárragos
Merienda
- Kiwi
Cena
- Pan de centeno
- Yogur entero natural
- Endibias con remolacha y queso de cabra
- Merluza a la plancha con menestra de verduras
miércoles, 8 de noviembre miércoles, 8 de noviembre
Desayuno
- Frutos secos, mezcla
- Infusión de té a la canela
- Arroz integral con leche de avena
Almuerzo
- Plátano
- Nueces con cáscara
Comida
- Garbanzos
- Pan integral de trigo
- Uvas blancas
- Sopa de tomate con queso fresco
- Crema de garbanzos
Merienda
- Mandarina
Cena
- Pan integral de molde
- Tallos de borraja con tomate
- Cocido de zanahoria y arroz con achicoria
- Batido de frutas
jueves, 9 de noviembre jueves, 9 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Pan integral de trigo
- Maracuyá (fruta de la pasión)
Almuerzo
- Almendra sin cáscara (n)
Comida
- Pan integral de trigo
- Naranja
- Ensalada de escarola
- Potaje de lentejas y espinacas
Merienda
viernes, 10 de noviembre viernes, 10 de noviembre
Desayuno
- Yogur entero natural
- Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
- Piña
Comida
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Algas Nori rellenas de arroz
- Filete de ternera a la plancha con pimientos del padrón
Merienda
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Ensaladilla rusa de arroz y gambas con vinagreta guarnecida
- Frutas asadas con su propio caramelo
sábado, 11 de noviembre sábado, 11 de noviembre
Desayuno
- Zumo de cítricos
- Pan integral tostado
- Queso de Burgos
Almuerzo
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Macedonia de frutas en su jugo
Comida
- Pan integral de trigo
- Plátano
- Coles de Bruselas al comino
- Albóndigas de pechuga de pollo en salsa de zanahorias
Merienda
- Kiwi
Cena
- Pan integral de molde
- Yogur entero natural
- Huevos escalfados con salteado de hortalizas
- Rape en salsa americana
domingo, 12 de noviembre domingo, 12 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Tortitas de plátano
Almuerzo
Comida
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Arroz caldoso con guisantes
- Alas de pollo con brochetas de pimiento y tomate
Merienda
- Mandarina
Cena
- Pan integral de molde
- Manzana
- Caldo de carne casero
- Cuscús con frutos secos y verduritas
