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Menú Semanal: del 6 al 12 de noviembre

lunes, 6 de noviembre lunes, 6 de noviembre
Desayuno
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Yogur entero natural
  • Tostadas de pan con tomate y finas hierbas
Almuerzo
  • Manzanas asadas
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Espaguetis al ajillo
  • Pimientos rellenos de quinoa
Merienda
  • Zumo de frutas no cítricas
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Ensalada de manzana y nueces con salsa de yogur
  • Pechugas de pollo con salsa de curry
martes, 7 de noviembre martes, 7 de noviembre
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de molde
Almuerzo
  • Piña
Comida
  • Pan integral tostado
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Acelgas rehogadas con zanahoria y patata
  • Crema de calabaza con gambas y espárragos
Merienda
  • Kiwi
Cena
  • Pan de centeno
  • Yogur entero natural
  • Endibias con remolacha y queso de cabra
  • Merluza a la plancha con menestra de verduras
miércoles, 8 de noviembre miércoles, 8 de noviembre
Desayuno
  • Frutos secos, mezcla
  • Infusión de té a la canela
  • Arroz integral con leche de avena
Almuerzo
  • Plátano
  • Nueces con cáscara
Comida
  • Garbanzos
  • Pan integral de trigo
  • Uvas blancas
  • Sopa de tomate con queso fresco
  • Crema de garbanzos
Merienda
  • Mandarina
Cena
  • Pan integral de molde
  • Tallos de borraja con tomate
  • Cocido de zanahoria y arroz con achicoria
  • Batido de frutas
jueves, 9 de noviembre jueves, 9 de noviembre
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de trigo
  • Maracuyá (fruta de la pasión)
Almuerzo
  • Almendra sin cáscara (n)
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Ensalada de escarola
  • Potaje de lentejas y espinacas
Merienda
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pera
  • Bacalao a la crema de ajo y salteado de espinacas
  • Caracolillos de pasta con nueces y aguacate
viernes, 10 de noviembre viernes, 10 de noviembre
Desayuno
  • Yogur entero natural
  • Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
  • Piña
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Algas Nori rellenas de arroz
  • Filete de ternera a la plancha con pimientos del padrón
Merienda
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Ensaladilla rusa de arroz y gambas con vinagreta guarnecida
  • Frutas asadas con su propio caramelo
sábado, 11 de noviembre sábado, 11 de noviembre
Desayuno
  • Zumo de cítricos
  • Pan integral tostado
  • Queso de Burgos
Almuerzo
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Macedonia de frutas en su jugo
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Plátano
  • Coles de Bruselas al comino
  • Albóndigas de pechuga de pollo en salsa de zanahorias
Merienda
  • Kiwi
Cena
  • Pan integral de molde
  • Yogur entero natural
  • Huevos escalfados con salteado de hortalizas
  • Rape en salsa americana
domingo, 12 de noviembre domingo, 12 de noviembre
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Tortitas de plátano
Almuerzo
  • Melocotón de temporada con melón
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Arroz caldoso con guisantes
  • Alas de pollo con brochetas de pimiento y tomate
Merienda
  • Mandarina
Cena
  • Pan integral de molde
  • Manzana
  • Caldo de carne casero
  • Cuscús con frutos secos y verduritas

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