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Menú Semanal: del 2 al 8 de febrero
lunes, 2 de febrero lunes, 2 de febrero
Desayuno
- Leche de vaca entera
- Café, infusión
- Tostas de tahini con aguacate y rabanitos
Almuerzo
Comida
- Pan integral tostado
- Pera
- Menestra de verduras con refrito de ajos
- Pechugas de pollo con salsa de champiñones
Merienda
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Yogur entero natural
- Ensalada de escarola y manzana con vinagreta de pimentón
- Tortilla de calabacín y pimiento verde
martes, 3 de febrero martes, 3 de febrero
Desayuno
- Té, infusión (sin azúcar)
- Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
- Yogur entero natural
- Nueces con cáscara
Comida
- Pan integral de molde
- Piña
- Judías verdes con sofrito de tomate y pimentón
- Albóndigas de guisado de pavo
Merienda
- Leche de vaca entera
- Plátano
Cena
- Pan integral tostado
- Naranja
- Sopa de sémola de maíz
- Acelga con huevo duro y salsa de anchoas
miércoles, 4 de febrero miércoles, 4 de febrero
Desayuno
- Naranja
- Leche de vaca entera
- Tomate
Almuerzo
- Pan integral tostado
- Aceite de oliva virgen
- Brocheta de fruta fresca
Comida
- Pan integral de trigo
- Mandarina
- Crema fría de garbanzos con tomate y jamón cristalizado
- Alas de pollo con jengibre y ajo
Merienda
- Yogur entero con fruta
Cena
- Uvas blancas
- Pan integral de trigo
- Volován de bacalao con alcachofas
- Ensalada caprese con aguacate
jueves, 5 de febrero jueves, 5 de febrero
Desayuno
- Café, infusión
- Pan de centeno
- Kiwi
- Yogur casero con frutos secos y copos de avena
Almuerzo
- Aguacate
- Tomate
- Aceite aromático con hierbas
Comida
- Pan integral tostado
- Mandarina
- Patatas en salsa verde con guisantes
- Costillar de conejo a la plancha con salsa de verduras
Merienda
- Avena
- Leche de vaca entera
- Uvas blancas
Cena
- Pan integral de trigo
- Manzana
- Ensalada sencilla con picatostes
- Bonito en fritada
viernes, 6 de febrero viernes, 6 de febrero
Desayuno
- Leche de vaca entera
- Café, infusión
- Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Almuerzo
- Plátano
- Yogur entero natural
Comida
- Pan integral tostado
- Pera
- Crema de calabaza con cebolla y arroz
- Pechugas de pollo con puré de manzana
Merienda
- Uvas blancas
- Pan integral de molde
- Aceite de oliva virgen
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Yogur entero natural
- Sopa de vainas con algas y verduras
- Patatas rellenas de mejillones
sábado, 7 de febrero sábado, 7 de febrero
Desayuno
- Leche de vaca entera
- Café, infusión
- Paté de tofu y nueces
Almuerzo
- Kiwi
- Pan integral tostado
Comida
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Sopa de verduras con fideos
- Osobuco de pavo guisado con patatas fritas
Merienda
- Leche de vaca entera
- Array
- Aguacate al horno con huevo
Cena
- Pan integral tostado
- Manzana
- Crema de acelgas
- Tortilla de espinacas
domingo, 8 de febrero domingo, 8 de febrero
Desayuno
- Kiwi
- Café, infusión
- Batido de fresa y plátano
Almuerzo
- Naranja
- Pan de centeno
- Tomate
Comida
- Pan integral de trigo
- Arroz cremoso con espinaca y sepia
- Conejo a la pimienta negra
Merienda
- Té, infusión (sin azúcar)
- Nueces sin cáscara
Cena
- Pan integral tostado
- Pera
- Coliflor con almendras
- Hamburguesa de merluza con salsa de tomate
