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Síndrome visual informático: cuando abusamos de las pantallas
Los dispositivos electrónicos ya forman parte de nuestra vida cotidiana y para muchos resulta imposible vivir sin ellos. Un estudio reciente del Colegio Oficial de Ópticos Optometristas de Cataluña demuestra que en España los menores de 30 años pasan cada día más de 10 horas visualizando pantallas; los hombres y mujeres de entre 31 y […]¿Esto es gripe o covid-19? Conoce cuáles son sus diferencias
Causas La gripe, al igual que la covid-19, se describe como una enfermedad infecciosa respiratoria que es causada, principalmente, por el virus de la influenza, mientras que la covid-19 es producida por el virus SARS-CoV-2. Prevalencia La gripe suele ser estacional (más frecuente en la época invernal) y cada año, según datos de la Organización […]Qué es y cómo combatir la fatiga pandémica
Síntomas de la fatiga pandémica La irrupción de la covid-19 ha cambiado nuestro día a día y ha afectado de pleno a los esquemas mentales de la población. Desde hace nueve meses convivimos con un virus invisible y peligroso, que ha acabado con la vida de más de un millón de personas en todo el […]Con estos ejercicios y hábitos puedes tonificar (y cuidar) tus pies sin salir de casa
Ejercicios para fortalecer los pies Hay una serie de rutinas recomendadas para reducir el dolor y mejorar la flexibilidad, pero también para prevenir futuras molestias y fracturas en el pie. No existe un tiempo concreto de estiramientos ni de repeticiones. Los especialistas aconsejan guiarse por las sensaciones que uno vaya experimentando mientras los realiza, ya […]Entrevistas
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