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Alteraciones por estrés

En resumen

El estrés

Nerviosismo, ansiedad, fases del estrés, herramientas, cómo afrontarlo

Estrés en el embarazo y en niños

Las hormonas del estrés pasan de la madre al feto a través de la placenta

Estrés laboral

La enfermedad del siglo XXI, estrés y corazón, crisis psicológica en el profesorado

Poner remedio

Acudir al psicólogo, técnicas de relajación

Respuesta alimentaria

Alimentos que mejoran y empeoran el estrés, dieta, recetas



El estrés




En pareja



Estrés compartido

Los primates, incluidos los humanos, son los seres vivos que más estrés padecen



Estrés en el embarazo y en niños



Estrés durante el embarazo

Las hormonas del estrés pasan de la madre al feto a través de la placenta, según señala un estudio



Estrés laboral




Burnout



Síndrome de Burnout

Profesores y profesionales médicos son los principales grupos de riesgo del síndrome del quemado, una afección del entorno laboral que genera agotamiento, desmotivación y angustia



Estrés como secuela



Estrés postraumático en escenarios bélicos

Los malos tratos psicológicos a los prisioneros son considerados por los afectados igual de perjudiciales que los físicos, según científicos británicos



Otras enfermedades



Cómo influye el estrés en las enfermedades

Los estados de tensión continua contribuyen a la aparición de enfermedades cardiacas, digestivas u hormonales



Poner remedio



Por qué, cuándo y para qué acudir al psicólogo

Para la mayoría de nosotros, apenas entraña dificultad saber cuándo debemos acudir al médico



Respuesta alimentaria



Alimentos contra el estrés

Ciertos alimentos pueden mejorar la adaptación del organismo al estrés, mientras que otros lo empeoran



¿QUÉ TE FALTA?

Sugiere qué has echado en falta en este monográfico, qué te hubiera gustado encontrar tratado con mayor profundidad…

¿Qué te falta?

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Infografías | Fotografías | Investigaciones