Realizar con frecuencia movimientos rápidos y vigorosos como sentadillas, flexiones, estiramientos, balanceos, giros... nos ayudan a incrementar nuestros niveles de actividad y evitar el sedentarismo
Por Óscar Granados
Por EROSKI Consumer
Por Sonia Recio
Por Francisco Cañizares de Baya
Por Asociación Contra el Cáncer - Sede Bizkaia
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