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El secreto de la longevidad

Para envejecer más lentamente es imprescindible seguir unos buenos hábitos de vida

Un reciente estudio sugiere que, mientras que el ejercicio físico ayuda a prevenir enfermedades que pueden acortar la vida como la diabetes y las afecciones cardiovasculares, reducir las calorías consumidas podría desacelerar el proceso de envejecimiento.

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