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Tipos de contenidos: Alimentación

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  • Pero ¿qué es una enzima?

    Pero ¿qué es una enzima?

    Las enzimas son moléculas que se encuentran en el cuerpo humano y en los alimentos y que aceleran las reacciones químicas, como las que se producen en la digestión

  • ¿Qué harina usar?

    ¿Qué harina usar?

    Una guía para saber elegir la harina más adecuada para cada caso entre los distintos tipos que hay en el mercado

  • ¿Comemos suficientes legumbres?

    ¿Comemos suficientes legumbres?

    Las legumbres, junto con los frutos secos, son los alimentos de origen vegetal más ricos en proteínas

  • Carne artificial

    Carne artificial

    La carne artificial suscita muchas dudas gastronómicas y nutricionales y no pocos debates socioeconómicos

Perfil nutricional

Haz tu selección y descubre las calorías que necesitas para tu perfil nutricional:

Tenemos multitud de recetas, éstas son algunas:

  • Sopa de brécol
    10-20 € / 50 min- 1 h 951 kcal
    Calorías 951kcal (47.5%)
    Azúcares 11.6g (12.9%)
    Grasa 20.2g (28.8%)
    Grasa saturada 9.6g (48.1%)
    Sal 3208mg (53.5%)
    Fibra 8.3 kcal (34.5%)

    Puedes personalizar tu perfil nutricional para obtener un semáforo más acorde a tu perfil

  • Crema de espárragos
    10-20 € / 10-15 min 145 kcal
    Calorías 145kcal (7.3%)
    Azúcares 9.7g (10.8%)
    Grasa 8.8g (12.6%)
    Grasa saturada 3.6g (17.9%)
    Sal 727mg (12.1%)
    Fibra 1 kcal (4.2%)

    Puedes personalizar tu perfil nutricional para obtener un semáforo más acorde a tu perfil

  • Parrillada de carne de cerdo con ensalada
    10-20 € / 30-40 min 693 kcal
    Calorías 693kcal (34.6%)
    Azúcares 0.9g (1%)
    Grasa 60.1g (85.8%)
    Grasa saturada 17.8g (89.1%)
    Sal 820.4mg (13.7%)
    Fibra 0.1 kcal (0.6%)

    Puedes personalizar tu perfil nutricional para obtener un semáforo más acorde a tu perfil

  • Champiñones rellenos
    10-20 € / 30-40 min 111 kcal
    Calorías 111kcal (5.5%)
    Azúcares 2.6g (2.9%)
    Grasa 8.4g (12%)
    Grasa saturada 1.5g (7.7%)
    Sal 461.9mg (7.7%)
    Fibra 1.2 kcal (5.1%)

    Puedes personalizar tu perfil nutricional para obtener un semáforo más acorde a tu perfil

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¿Sabes que tenemos unas cuantas recetas para ese ingrediente que tienes ahora mismo en mente?

¡Pruébalo!

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