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<title>Alimentación | EROSKI CONSUMER</title>
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<title>Estos 6 trucos te sirven para reducir el azúcar de tus recetas (y sin dramas)</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>En lugar de azúcar, échale canela al café o frutas deshidratadas al yogur</subtitle>
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&lt;p&gt;En lugar de azúcar, échale canela al café o frutas deshidratadas al yogur&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Así (de fácil) puedes mejorar tu cena</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Del yogur a la pizza: un experto en alimentación nos da las claves para mejorar nutricionalmente algunos de los platos más habituales de las cenas</subtitle>
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&lt;p&gt;Del yogur a la pizza: un experto en alimentación nos da las claves para mejorar nutricionalmente algunos de los platos más habituales de las cenas&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2019/03/18/226667.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Lamprea: de primero, vampiro de mar (en su salsa)</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Manjar de emperadores en el Imperio romano, hoy en día la lamprea es un pez muy celebrado por unos y denostado por otros</subtitle>
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&lt;p&gt;Manjar de emperadores en el Imperio romano, hoy en día la lamprea es un pez muy celebrado por unos y denostado por otros&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2019/03/17/226634.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Espárragos: déjate sorprender por los camaleones de la huerta</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>El color es solo una de las muchas diferencias que existen entre los espárragos verdes y los blancos</subtitle>
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&lt;p&gt;El color es solo una de las muchas diferencias que existen entre los espárragos verdes y los blancos&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2019/03/15/226665.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>¿Estoy cenando bien?</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Tres profesionales de la nutrición nos ayudan a despejar las principales dudas (y los principales mitos) que nos acompañan al preparar la cena</subtitle>
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&lt;p&gt;Tres profesionales de la nutrición nos ayudan a despejar las principales dudas (y los principales mitos) que nos acompañan al preparar la cena&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2019/03/11/226633.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
</content>
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<title>¿Qué hay de cierto (y de saludable) en las dietas antienvejecimiento?</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Una especialista responde a las principales dudas sobre las dietas más populares y advierte sobre algunos de sus riesgos</subtitle>
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&lt;p&gt;Una especialista responde a las principales dudas sobre las dietas más populares y advierte sobre algunos de sus riesgos&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
</content>
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<title>Un experto en alimentación analiza los mitos y verdades sobre el Nutri-Score</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>El catedrático de Nutrición Jordi Salas contesta todas las dudas que genera el nuevo etiquetado</subtitle>
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&lt;p&gt;El catedrático de Nutrición Jordi Salas contesta todas las dudas que genera el nuevo etiquetado&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2019/03/08/226624.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
&lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2018/11/nutriscore-listg.jpg" alt=""/&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>6 frutas tropicales para renovar tu recetario</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Cómo son, de qué manera elegirlas y qué hay que hacer para sacarles todo el partido en la cocina, aunque jamás las hayas probado</subtitle>
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&lt;p&gt;Cómo son, de qué manera elegirlas y qué hay que hacer para sacarles todo el partido en la cocina, aunque jamás las hayas probado&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2019/03/06/226619.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
&lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2019/02/kiwano-frutas-tropicales-listg.jpg" alt=""/&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
</content>
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<title>Comer bien: 5 trampas y un atajo</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>El camino para seguir una dieta saludable está sembrado de trampas: descubre cuáles son y cómo sortearlas</subtitle>
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&lt;p&gt;El camino para seguir una dieta saludable está sembrado de trampas: descubre cuáles son y cómo sortearlas&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/2019/03/04/226618.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
&lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2019/02/comer-bien-trampa-atajo-listg.jpg" alt=""/&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
</content>
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<title>Por qué deberías comer el pepino sin vinagre ni sal</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>El pepino resulta indigesto para algunas personas, pero hay maneras de disminuir las molestias que causa</subtitle>
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&lt;p&gt;El pepino resulta indigesto para algunas personas, pero hay maneras de disminuir las molestias que causa&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2019/03/03/226612.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
&lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2019/02/pepino-sal-vinagre-listg.jpg" alt=""/&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>¿El secreto de la longevidad? Está en la dieta</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>La alimentación basada en la dieta mediterránea, con aceite de oliva y frutos secos, protege el corazón y ayuda a aumentar la esperanza de vida</subtitle>
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&lt;p&gt;La alimentación basada en la dieta mediterránea, con aceite de oliva y frutos secos, protege el corazón y ayuda a aumentar la esperanza de vida&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2019/03/02/226616.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
&lt;img src="http://static.consumer.es/www/imgs/2016/08/seguir-dieta-mediterranea-verdad-listg.jpg" alt=""/&gt;
&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
</content>
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<title>¡Este alimento es la leche!</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Buena y rica en nutrientes muy importantes para nuestro cuerpo, la leche es un alimento muy saludable sobre el que, sin embargo, circulan muchos rumores</subtitle>
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&lt;p&gt;Buena y rica en nutrientes muy importantes para nuestro cuerpo, la leche es un alimento muy saludable sobre el que, sin embargo, circulan muchos rumores&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/alimentos_a_debate/2019/03/01/226611.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Platos de invierno: verduras para entrar en calor</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Una crema calentita de verduras y un sabroso pastel de patatas y espinacas son dos ideas culinarias con vegetales para disfrutar en la mesa cuando hace frío</subtitle>
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&lt;p&gt;Una crema calentita de verduras y un sabroso pastel de patatas y espinacas son dos ideas culinarias con vegetales para disfrutar en la mesa cuando hace frío&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2019/02/28/226613.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Caballa: versátil hasta en el nombre</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Desde unas jugosas hamburguesas hasta una refrescante ensalada: damos algunas ideas para aprovechar al máximo este pescado azul tan exquisito</subtitle>
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&lt;p&gt;Desde unas jugosas hamburguesas hasta una refrescante ensalada: damos algunas ideas para aprovechar al máximo este pescado azul tan exquisito&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2019/02/27/226592.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Brócoli: trucos para exprimir este antioxidante natural en tu cocina</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Parece humilde, pero este ramillete es rico en vitaminas y otros nutrientes claves para el organismo</subtitle>
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&lt;p&gt;Parece humilde, pero este ramillete es rico en vitaminas y otros nutrientes claves para el organismo&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>Kiwis: no hacen milagros, pero te cuidan</title>
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<subtitle>Por qué esta fruta es uno de esos alimentos que conviene tener siempre a mano</subtitle>
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&lt;p&gt;Por qué esta fruta es uno de esos alimentos que conviene tener siempre a mano&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>5 formas sencillas de mejorar tu dieta (desde hoy mismo)</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Sumar hábitos saludables es más eficiente que plantearse retos drásticos</subtitle>
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&lt;p&gt;Sumar hábitos saludables es más eficiente que plantearse retos drásticos&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>La moringa promete, pero ¿cumple?</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Esta planta originaria de India se vende en la actualidad procesada y como complemento milagroso</subtitle>
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&lt;p&gt;Esta planta originaria de India se vende en la actualidad procesada y como complemento milagroso&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/complementos_dieteticos/2019/02/17/226572.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
</content>
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<title>Cena de San Valentín: ¡sorprende a tu pareja con un menú verde!</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Si nos quedaremos en casa este 14 de febrero, podremos preparar una mesa saludable y especial con estas ideas</subtitle>
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&lt;p&gt;Si nos quedaremos en casa este 14 de febrero, podremos preparar una mesa saludable y especial con estas ideas&lt;/p&gt;
&lt;center&gt;
&lt;a href="http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/en_la_cocina/trucos_y_secretos/2019/02/13/226588.php?utm_source=feedburner&amp;utm_medium=feed&amp;utm_campaign=eroski-consumer%2Falimentacion"&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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<title>¿Conoces la dieta del planeta?</title>
<pretitle></pretitle>
<subtitle>Cinco pasos para mejorar nuestra alimentación, el modo de producir los alimentos y el cuidado del medio ambiente</subtitle>
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&lt;p&gt;Cinco pasos para mejorar nuestra alimentación, el modo de producir los alimentos y el cuidado del medio ambiente&lt;/p&gt;
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&lt;/a&gt;
&lt;/center&gt;
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