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Menú Semanal: del 26 de enero al 1 de febrero

lunes, 26 de enero lunes, 26 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Café, infusión
  • Pan integral de molde
  • Pera
Almuerzo
  • Plátano
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Uvas blancas
  • Ensalada de judías verdes y gambas con vinagreta de tomate
  • Lomo de cerdo con piña
Merienda
  • Manzanas y naranjas asadas con frutos secos
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Crema de verduras de la sopa
  • Berenjena con tomate y cebolla
martes, 27 de enero martes, 27 de enero
Desayuno
  • Arroz blanco
  • Café, infusión
  • Pan integral de molde
  • Aceite de oliva
Almuerzo
  • Batido de yogur natural con trocitos de kiwi
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Sopa de sémola de arroz y lechuga
  • Puré de calabacín, berros y patatas
Merienda
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Plátano
  • Papillote de verduras
  • Tártar de tomate con salsa de Módena
miércoles, 28 de enero miércoles, 28 de enero
Desayuno
  • Piña
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Pan de centeno
  • Aceite de oliva
  • Tomate
Almuerzo
  • Manzana
Comida
  • Pan integral tostado
  • Ensalada de lentejas con germinados
  • Conejo a la cazuela
  • Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
Merienda
  • Sándwich caliente de champiñones y setas
Cena
  • Pan integral tostado
  • Yogur entero natural
  • Ensalada verde y roja
  • Arroz integral con espinacas, piñones y pasas
jueves, 29 de enero jueves, 29 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Naranja
  • Pan integral tostado
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Mandarina
  • Café, infusión
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Ensalada de la huerta
  • Paella con verduras y sardinas
Merienda
  • Yogur con trozos de plátano, pera y pistachos
Cena
  • Pan integral tostado
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Ensalada de zanahoria y piña con frutos secos
  • Salteado de habas con purrusalda y jamón
viernes, 30 de enero viernes, 30 de enero
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Café, infusión
  • Kiwi
  • Pan de centeno
Almuerzo
  • Manzana
  • Pan de trigo y de centeno
  • Aceite de oliva
  • Aguacate al horno con huevo
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Crema suave de verduras
  • Rape con vinagreta de avellanas
Merienda
  • Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Uvas blancas
  • Sopa campera
  • Tortilla a las finas hierbas
sábado, 31 de enero sábado, 31 de enero
Desayuno
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Piña
  • Pan blanco tostado sin sal
  • Ajotomate
Almuerzo
  • Manzana
  • Aguacate
Comida
  • Pan integral tostado
  • Entrante de alcachofas
  • Tiras de ternera salteada con arroz salvaje
Merienda
  • Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Cena
  • Pan integral de molde
  • Naranja
  • Sopa de brécol
  • Canelones de merluza al pimiento del piquillo
domingo, 1 de febrero domingo, 1 de febrero
Desayuno
  • Café, infusión
  • Aguacate
  • Sándwich vegetal con huevo
Almuerzo
  • Uvas blancas
  • Café, infusión
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Kiwi
  • Ensalada de escarola y granada
  • Bacalao a la plancha con garbanzos
Merienda
  • Leche de vaca entera
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan integral tostado
  • Pimientos verdes con arroz y nueces
  • Calabacines con puré de patatas

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