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Menú Semanal: del 17 al 23 de noviembre
lunes, 17 de noviembre lunes, 17 de noviembre
Desayuno
- Yogur entero natural
- Pan integral de molde
- Naranja
- Infusión de té a la canela
Almuerzo
- Pan de centeno
- Aceite de oliva
- Ajotomate
Comida
- Pan integral de trigo
- Pera
- Brocheta de verduras asadas y salsa agridulce de naranja
- Lasaña de espinacas
Merienda
Cena
- Pan integral tostado
- Yogur entero natural
- Ensalada con calabacín y semillas de sésamo
- Pechuga de pollo a la plancha con salsa de hongos
martes, 18 de noviembre martes, 18 de noviembre
Desayuno
- Biscotes
- Tomate
- Fresas con leche
Almuerzo
- Plátano
- Nueces con cáscara
- Infusión de té rojo con cardamomo
Comida
- Pan de centeno
- Yogur entero natural
- Porrusalda
- Filete a la plancha con pimientos rojos fritos y ajos
Merienda
- Kiwi
- Montadito de Jamón
Cena
- Pan integral de trigo
- Uvas blancas
- Ensalada de tomate con atún fresco y cebolla
- Coliflor al vapor con refrito de ajos
miércoles, 19 de noviembre miércoles, 19 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Pan integral de molde
- Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
- Nueces con cáscara
- Aguacate
- Zumo de mandarina y limón
Comida
- Pan integral de trigo
- Manzana
- Gazpacho verde de lechuga y espinacas
- Garbanzos con huevo duro y perejil
Merienda
- Naranja
- Bocadillo vegetal en pan romano
Cena
- Pan integral tostado
- Yogur entero natural
- Ensalada de judías verdes y gambas con vinagreta de tomate
- Seitán a la brava
jueves, 20 de noviembre jueves, 20 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Mandarina
- Pan integral de molde
- Ajotomate
Almuerzo
Comida
- Pan integral de trigo
- Pera
- Alcachofas a la Navarra
- Arroz a la leña con romero y tomillo
Merienda
- Biscotes
- Pistacho con cáscara
- Pan con nueces y pasas
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Piña
- Ensalada de jamón de pato con frutas del bosque
- Revuelto de menestra fresca
viernes, 21 de noviembre viernes, 21 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Naranja
- Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Almuerzo
- Yogur entero natural
- Avena
- Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
Comida
- Pan integral de molde
- Plátano
- Hervido valenciano
- Berenjenas rellenas de pollo y aceitunas
Merienda
- Uvas blancas
- Montadito de tortilla francesa vegetal
Cena
- Pan integral de trigo
- Manzana
- Ensalada de frutos del mar
- Cuscús con verduras y piñones
sábado, 22 de noviembre sábado, 22 de noviembre
Desayuno
- Café, infusión
- Leche de vaca entera
- Biscotes
- Pavo, pechuga sin piel
- Ajotomate
Almuerzo
- Plátano
- Pan de trigo y de centeno
- Hummus de aguacate
Comida
- Pan integral tostado
- Mandarina
- Patatas rellenas de champiñones
- Conejo con pisto
Merienda
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Yogur entero natural
- Sopa de brécol
- Atún a la plancha con verduras
domingo, 23 de noviembre domingo, 23 de noviembre
Desayuno
- Té, infusión (sin azúcar)
- Kiwi
- Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Almuerzo
- Naranja
- Biscotes
- Pavo, pechuga
- Infusión depurativa
Comida
- Pan integral de trigo
- Pera
- Sopa fría de hinojo al salmón ahumado
Merienda
- Nueces con cáscara
- Tartar de calabacín
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Yogur entero natural
- Rollitos de pan vegetales
- Dorada al horno
