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Menú Semanal: del 30 de octubre al 5 de noviembre

lunes, 30 de octubre lunes, 30 de octubre
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Melocotón de temporada con melón
  • Sandwich vegetal con pan integral
Almuerzo
  • Aguacate con gambas
Comida
  • Pan integral tostado
  • Mandarina
  • Acelga con almendras
  • Alubias blancas a la portuguesa
Merienda
  • Yogur entero con fruta
  • Pavo, pechuga sin piel
  • Mandarina
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Manzana
  • Zanahorias a la crema
  • Tortilla de gambas con cebolleta fresca
martes, 31 de octubre martes, 31 de octubre
Desayuno
  • Naranja
  • Avena
  • Leche de vaca semidesnatada
  • Cereales integrales en copos
Almuerzo
  • Cóctel de zumo de tomate preparado
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Piña
  • Tallarines salteados con nueces
  • Papillote de merluza y verduras
Merienda
  • Yogur desnatado de sabores
Cena
  • Montadito de tortilla francesa vegetal
  • Pizza de gambas y brotes de puerros
  • Infusión de té a la canela
miércoles, 1 de noviembre miércoles, 1 de noviembre
Desayuno
  • Zumo de naranja natural
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan integral de molde
Almuerzo
  • Brocheta de melón, fresas y pera
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Plátano
  • Ensaladilla de patata y bonito con lechuga
  • Brocheta de pavo y tomatitos
Merienda
  • Compota de pera
Cena
  • Pan de centeno
  • Yogur entero natural
  • Acelgas revueltas con huevo y jamón
  • Pochas con gambas, mejillones y calamares
jueves, 2 de noviembre jueves, 2 de noviembre
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Maracuyá (fruta de la pasión)
Almuerzo
  • Kiwi
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Uvas blancas
  • Porrusalda
  • Cazuela marinera de pescado
Merienda
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Frutas tropicales con pistachos tostados y yogur
Cena
  • Pan multicereales
  • Mandarina
  • Consomé de verduras con nata a las pimientas
  • Ensalada con calabacín y semillas de sésamo
viernes, 3 de noviembre viernes, 3 de noviembre
Desayuno
  • Zumo de manzana
  • Yogur líquido con pulpa de fruta
  • Biscotes
Almuerzo
  • Naranja
Comida
  • Pan integral de molde
  • Manzana
  • Brecol gratinado con puré de patata y tomate
  • Bacalao a la plancha con garbanzos
Merienda
  • Uvas negras
  • Queso en porciones descremado
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Ensalada variada con pollo y salmón ahumado
  • Arroz integral con nueces y espárragos
sábado, 4 de noviembre sábado, 4 de noviembre
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Pan de trigo y de centeno
  • Aceite de oliva
  • Manzana
Almuerzo
  • Batido fermentado de soja
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Piña
  • Alcachofas rebozadas con puré de patatas
  • Crema de puerros
Merienda
  • Plátano
  • Nueces sin cáscara
Cena
  • Arroz integral
  • Kiwi
  • Champiñones rellenos
  • Calabacines rellenos de merluza y trigueros
domingo, 5 de noviembre domingo, 5 de noviembre
Desayuno
  • Pan integral tostado
  • Café, infusión
  • Leche de vaca semidesnatada
  • Pera
Almuerzo
  • Zumo de manzana y uva
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Mandarina
  • Puré de calabacín, berros y patatas
  • Pechugas de pavo salseadas con naranja y pistachos
Merienda
  • Brocheta de hortalizas con crema de albaricoque y ciruela
Cena
  • Puré de calabaza gratinado
  • Crema de verduras de la sopa
  • Filetes de pechuga de pavo con espinacas, pasas y piñones

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