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Consejos para reconocer un alimento integral de verdad

Imagen: darknula Integrales y refinados: principales diferencias Para comenzar, lo primero sería entender por qué el pan integral es más sano. El motivo principal es que conserva más nutrientes y compuestos beneficiosos que si lo refinamos. Desde el punto de vista nutricional, cualquier cereal integral es más completo que su versión refinada. La razón es […]

Fecha: 14/04/2016


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