¿Cómo ayudar desde casa? Desde la Unidad de Psicología de la Salud del Hospital de La Ribera se aconseja a los padres:
- practicar una comunicación positiva, “de manera que los menores puedan expresar sentimientos como el miedo, el agobio o el aburrimiento, sin que sean recriminados por ellos”.
- darles información veraz adecuada a su edad, para que entiendan el momento que se está viviendo y las razones de las medidas que se van adoptando, integrándolas como algo necesario, y no solo por las consecuencias punitivas que pueda tener el no seguirlas.
- compartir actividades con ellos y evitar el abuso de las nuevas tecnologías.
- disminuir el aislamiento social, manteniendo el contacto con familiares y amigos, a través de medios de comunicación que eviten el encuentro físico, “siempre de forma supervisada por los padres y con un tiempo máximo de uso”.
- ofrecerles cariño y hablarles del futuro y de experiencias para vivir en este momento, reales y posibles.
- evitar el castigo físico y emocional del niño, sustituyéndolo por otras estrategias que le ayuden a aprender y a reflexionar.