Castellano
EuskaraCatalàGalego
Logo EROSKI Consumer
Filtrar
Logo fundación EROSKI Consumer
Filtros Cerrar
Canales
Tipo de contenido
  • Alimentación
    NutriciónEn la cocina
  • Seguridad alimentaria
    Consumo seguroAlimentos a detalleRiesgos y medidas
  • Salud
    BienestarProblemas de salud
  • Bebé e infancia
    EmbarazoBebés y etapasInfancia y familia
  • Medio ambiente y solidaridad
    Medio ambienteSolidaridad
  • Sociedad y consumo
    Economía domésticaMotorViajesViviendaNuevas tecnologíasBricolajeEducación
  • Mascotas
    Tener mascotaCuidadosConvivencia y psicología
Revista
Revista
EROSKI Consumer
Menús y recetas
Guía
Menús y recetas
Camino de Santiago
Guía
Camino de santiago
Escuela de alimentación
Programa
Escuela de alimentación
Recursos
Guías
Obesidad Infantil Camino de santiago Menús y recetas Legumbres, cereales y patatas Carnes Frutas Verduras y hortalizas Pescados y mariscos Salud y alimentación Trabajo y alimentación Sexo y salud Compra sostenible Pasión por la vida Guía del bebé
Infografías
Monográficos
Vídeos
Menús y recetas Menús y recetas

Más de 6.000 recetas con información nutricional para saber elegir la mejor

Receta Filtrar
Filtrar recetas Cerrar

Menú Semanal: del 20 al 26 de abril

lunes, 20 de abril lunes, 20 de abril
Desayuno
  • Yogur entero natural
  • Avena
  • Piñones sin cáscara
Almuerzo
  • Gazpacho de cerezas o picotas
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Manzana
  • Judías verdes con calabaza
  • Conejo al tomillo
Merienda
  • Ciruela
  • Biscotes
  • Aguacate
Cena
  • Pan integral tostado
  • Pera
  • Sopa fría de apio y manzana
  • Almejas salteadas
martes, 21 de abril martes, 21 de abril
Desayuno
  • Leche de vaca entera
  • Café, infusión
  • Kiwi
  • Agua de limón y menta
Almuerzo
  • Yogur entero natural
  • Zumo de kiwi y fresas
Comida
  • Pan integral tostado
  • Melocotón
  • Crema de puerros con láminas de bacalao
  • Paella de conejo
Merienda
  • Manzana
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Espárragos en vinagreta guarnecida de Módena
  • Rollitos de salmón rellenos
miércoles, 22 de abril miércoles, 22 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Tomate
Almuerzo
  • Pera
  • Yogur entero natural
  • Fresa, fresón
Comida
  • Pan de trigo y de centeno
  • Piña
  • Ensalada de tomate con atún fresco y cebolla
  • Garbanzos con calabaza al azafrán
Merienda
  • Pan blanco tostado
  • Kiwi
  • Tortilla a las finas hierbas
Cena
  • Pan integral de molde
  • Plátano
  • Albondigas con champiñones
  • Consomé al jerez
jueves, 23 de abril jueves, 23 de abril
Desayuno
  • Pan blanco tostado sin sal
  • Aceite de oliva virgen
  • Tomate
  • Infusión de té rojo con cardamomo
Almuerzo
  • Kiwi
  • Pan tostado aromatizado con ajo, hierbas y aceite de oliva
Comida
  • Pan de trigo y de centeno
  • Ciruela
  • Calabacines con puré de patatas
  • Lomo de cerdo con berenjena empanada
Merienda
  • Cerezas, guindas
  • Tostadas de pan con tomate y paté de tofu a las finas hierbas
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Ensalada verde con champiñones marinados, espinacas y tomate
  • Filetes de gallo gratinados con crema de guisantes
viernes, 24 de abril viernes, 24 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Tostada de pan con ajo, tomate, atún y anchoas
Almuerzo
  • Plátano
  • Sándwich de jamón york con piña
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Ciruela
  • Salteado de verduras al jengibre
  • Fettuccine con salsa verde
Merienda
  • Yogur casero al microondas
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Fresa, fresón
  • Sopa de sémola de maíz
  • Huevo a la plancha con verduras escaldadas
sábado, 25 de abril sábado, 25 de abril
Desayuno
  • Yogur entero natural
  • Piñones sin cáscara
  • Naranja
Almuerzo
  • Ciruela
  • Tostada de jamón con ajo y pan de pueblo
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Sopa de pescado y marisco
  • Guisantes al tomillo
Merienda
  • Yogur entero de sabores
  • Piña
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Fresa, fresón
  • Cuscús con verduras y salteado de calabacín
  • Palometa con fritada
domingo, 26 de abril domingo, 26 de abril
Desayuno
  • Café, infusión
  • Leche de vaca entera
  • Biscotes
  • Aguacate
  • Quesada
Almuerzo
  • Plátano
  • Avena
  • Yogur entero natural
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Kiwi
  • Budin de zanahoria y mijo
  • Pechugas de pollo rellenas
Merienda
  • Melocotón
  • Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
Cena
  • Pan integral tostado
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Sopa campera
  • Tortilla campesina

Elige tu semana

abril 2026
L
M
X
J
V
S
D
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1
2
3

Menús por semana

menu-semanal
Semanal
embarazo
Embarazo y lactancia
menú infantil
Infantil
taper
Táper
vegetariano
Vegetariano
menu fácil
Fácil

La mejor manera de cuidarte

consumer recetas
App de recetas

Descubre más de 6.000 recetas

calculadora calorias
Calculadora de calorias

¿Sabes cuántas calorías necesitas al día?

Cacular calorías
logotipo consumer rojo

Información útil y práctica sobre consumo para tu día a día

Canales
  • Alimentación
  • Seguridad alimentaria
  • Salud
  • Bebé e infancia
  • Medio ambiente y solidaridad
  • Sociedad y consumo
  • Mascotas
Recursos
  • Revista
  • Guías
  • Infografías
  • Vídeos
  • Monográficos
Más información
  • ¿Quiénes somos?
  • Hemeroteca
  • Contacto
  • Prensa
  • Corpus Lingüístico Consumer
Nuestras Apps

App de recetas

App del Camino de Santiago

Logo fundación
© Fundación EROSKI
  • Aviso legal
  • Políticas de privacidad
  • Políticas de cookies
Nueva revista digital
EROSKI Consumer - Fuentes fiables