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Menú Semanal: del 12 al 18 de junio
lunes, 12 de junio lunes, 12 de junio
Desayuno
- Té, infusión (sin azúcar)
- Pan de centeno
- Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
- Fresa, fresón
- Nueces con cáscara
Comida
- Pan integral de trigo
- Nectarina
- Ensalada de alcachofas a la mostaza
- Lentejas a la levantina
Merienda
Cena
- Pan integral de trigo
- Yogur entero natural
- Sopa de maíz con gambas
- Huevos estrellados en salsa verde
martes, 13 de junio martes, 13 de junio
Desayuno
- Café, infusión
- Naranja
- Tomate
- Pan de leche
Almuerzo
- Leche de vaca entera
- Avena
- Infusión de té a la canela
Comida
- Pan integral de trigo
- Pera
- Patatas viudas a la riojana
- Bacalao a la crema de ajo y salteado de espinacas
Merienda
- Melocotón
- Montadito de Jamón
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Piña
- Ensalada de zanahoria rallada y manzana con aliño de yogur
- Rollitos de pescado
miércoles, 14 de junio miércoles, 14 de junio
Desayuno
- Café, infusión
- Pan blanco de trigo sin sal
- Kiwi
- Ajotomate
Almuerzo
- Pera
- Batido de aguacate
Comida
- Pan integral de molde
- Yogur entero natural
- Ensalada de arroz con piña natural
- Alubias blancas con alcachofas
Merienda
- Café, infusión
- Montadito de tortilla francesa vegetal
Cena
- Pan integral tostado
- Melón
- Sopa de apio y cebolla
- Pechuga de pollo a la plancha con limón
jueves, 15 de junio jueves, 15 de junio
Desayuno
- Yogur entero natural
- Fresa, fresón
- Nueces con cáscara
- Infusión depurativa
Almuerzo
Comida
- Pan integral de trigo
- Manzana
- Brochetas de verduras rebozadas con salsa de soja
- Estofado de ternera con romero y verduras
Merienda
Cena
- Pan de centeno
- Melocotón
- Pimientos rojos con champiñones estofados
- Sardinas fritas con ensalada de escarola
viernes, 16 de junio viernes, 16 de junio
Desayuno
- Café, infusión
- Pan integral tostado
- Albaricoque
- Aceite aromático con hierbas
Comida
- Pan de trigo y de centeno
- Yogur entero natural
- Arroz a las finas hierbas
- Pato asado a los cítricos
Merienda
Cena
- Pan integral de trigo
- Ciruela
- Ensalada con langostinos rebozados en semillas de sésamo tostados
- Mejillones con salsa de romesco
sábado, 17 de junio sábado, 17 de junio
Desayuno
- Pan blanco de trigo sin sal
- Leche de vaca semidesnatada
- Ajo
- Aceite de oliva virgen
- Infusión de té rojo con cardamomo
Almuerzo
- Pistacho con cáscara
- Batido de albaricoque
Comida
- Pan integral de trigo
- Naranja
- Macarrones con calabacines y huevos
- Filete de entrecot con salteado de soja
Merienda
- Té, infusión (sin azúcar)
- Sandwich vegetal con pan integral
Cena
- Pan de trigo y de centeno
- Nectarina
- Espárragos con jamón en salsa de pimientos del piquillo
- Aguacate relleno de salmón
domingo, 18 de junio domingo, 18 de junio
Desayuno
- Café, infusión
- Pan blanco de trigo sin sal
- Tomate
- Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
- Naranja
- Montadito de Jamón
Comida
- Pan integral de trigo
- Pera
- Batido frío de tomate, pepino y limón
- Alubias rojas con champiñones
Merienda
- Yogur entero natural
- Piña
- Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
Cena
- Pan integral de trigo
- Sandía
- Ensalada de espinacas, alcachofas y nueces
- Filete de perca a la plancha con fritada de pimientos
