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Menú Semanal: del 12 al 18 de junio

lunes, 12 de junio lunes, 12 de junio
Desayuno
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Pan de centeno
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Fresa, fresón
  • Nueces con cáscara
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Nectarina
  • Ensalada de alcachofas a la mostaza
  • Lentejas a la levantina
Merienda
  • Manzana
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Yogur entero natural
  • Sopa de maíz con gambas
  • Huevos estrellados en salsa verde
martes, 13 de junio martes, 13 de junio
Desayuno
  • Café, infusión
  • Naranja
  • Tomate
  • Pan de leche
Almuerzo
  • Leche de vaca entera
  • Avena
  • Infusión de té a la canela
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Patatas viudas a la riojana
  • Bacalao a la crema de ajo y salteado de espinacas
Merienda
  • Melocotón
  • Montadito de Jamón
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Piña
  • Ensalada de zanahoria rallada y manzana con aliño de yogur
  • Rollitos de pescado
miércoles, 14 de junio miércoles, 14 de junio
Desayuno
  • Café, infusión
  • Pan blanco de trigo sin sal
  • Kiwi
  • Ajotomate
Almuerzo
  • Pera
  • Batido de aguacate
Comida
  • Pan integral de molde
  • Yogur entero natural
  • Ensalada de arroz con piña natural
  • Alubias blancas con alcachofas
Merienda
  • Café, infusión
  • Montadito de tortilla francesa vegetal
Cena
  • Pan integral tostado
  • Melón
  • Sopa de apio y cebolla
  • Pechuga de pollo a la plancha con limón
jueves, 15 de junio jueves, 15 de junio
Desayuno
  • Yogur entero natural
  • Fresa, fresón
  • Nueces con cáscara
  • Infusión depurativa
Almuerzo
  • Albaricoque
  • Tostada de pan con tomate natural, aceite de oliva y tortilla francesa
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Manzana
  • Brochetas de verduras rebozadas con salsa de soja
  • Estofado de ternera con romero y verduras
Merienda
  • Plátano
  • Montadito de tortilla francesa vegetal
Cena
  • Pan de centeno
  • Melocotón
  • Pimientos rojos con champiñones estofados
  • Sardinas fritas con ensalada de escarola
viernes, 16 de junio viernes, 16 de junio
Desayuno
  • Café, infusión
  • Pan integral tostado
  • Albaricoque
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Kiwi
  • Tostadas de pan de molde con jamón serrano, queso fresco y tomate
Comida
  • Pan de trigo y de centeno
  • Yogur entero natural
  • Arroz a las finas hierbas
  • Pato asado a los cítricos
Merienda
  • Aguacate
  • Tostadas de pan con tomate y finas hierbas
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Ciruela
  • Ensalada con langostinos rebozados en semillas de sésamo tostados
  • Mejillones con salsa de romesco
sábado, 17 de junio sábado, 17 de junio
Desayuno
  • Pan blanco de trigo sin sal
  • Leche de vaca semidesnatada
  • Ajo
  • Aceite de oliva virgen
  • Infusión de té rojo con cardamomo
Almuerzo
  • Pistacho con cáscara
  • Batido de albaricoque
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Naranja
  • Macarrones con calabacines y huevos
  • Filete de entrecot con salteado de soja
Merienda
  • Té, infusión (sin azúcar)
  • Sandwich vegetal con pan integral
Cena
  • Pan de trigo y de centeno
  • Nectarina
  • Espárragos con jamón en salsa de pimientos del piquillo
  • Aguacate relleno de salmón
domingo, 18 de junio domingo, 18 de junio
Desayuno
  • Café, infusión
  • Pan blanco de trigo sin sal
  • Tomate
  • Aceite aromático con hierbas
Almuerzo
  • Naranja
  • Montadito de Jamón
Comida
  • Pan integral de trigo
  • Pera
  • Batido frío de tomate, pepino y limón
  • Alubias rojas con champiñones
Merienda
  • Yogur entero natural
  • Piña
  • Infusión digestiva de regaliz, anís, menta y melisa
Cena
  • Pan integral de trigo
  • Sandía
  • Ensalada de espinacas, alcachofas y nueces
  • Filete de perca a la plancha con fritada de pimientos

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